Ранним утром следующего дня Ли Чаншэн, как обычно, пришел в парк.
Увидев, что старик поспешно направился к нему, они оба в последнее время перестали так сильно стесняться друг друга; они переглянулись, и вместе принялись обсуждать вопросы здоровья и боевых искусств.
Эти двое в парке были своего рода чудаками.
Дедушки и бабушки в парке либо занимались парными танцами, либо демонстрировали различные стили ходьбы тайцзицюань, но как только появлялись эти двое, тема сразу становилась серьёзной.
Каждый раз, когда они начинали беседу, подходили какие-то дяди, чтобы послушать, но, прослушав долгое время, они уходили ни с чем: о чём бы ни шла речь – о приёмах, о приложении силы, о циркуляции энергии по меридианам – всё это вызывало у дядей головокружение.
— Ты вчера случайно не занимался настоящей практикой, юноша? — увидев Чжан Юна, выражение лица старика стало серьёзным.
Вчера у него было дело, поэтому он ответил отпиской, хотя утром был немного встревожен.
— Ты, парень, должен быть расчётливее. Ведь я говорил тебе, насколько важна практика ци. Без наставника, который не является обычным человеком, это не пустяковое дело.
— Старик, я действительно вчера практиковал. Я изучал «Нэйдань Цзин Гун» и «Чаншоу Гун» из источника мастера Чжан Чжишуня.
Перед стариком Ли Чаншэн, естественно, не мог ничего скрывать.
— Хм? Я упоминал тебе книгу «Огненное тело: поток происхождения», кажется, ты слушал меня тогда. Но не беспокойся, хотя Чжан Чжишунь объяснил всё очень ясно и даже создал множество обучающих видео, чтобы по-настоящему постичь это, всё равно потребуется время.
Старик Чжан Юнь выразился довольно намёками, почти прямо сказав, что парню, желающему научиться и добиться успеха, потребуется не только несколько лет упорного труда, но и, возможно, даже шансы достичь уровня мастера Чжан Чжишуня были... маловероятны....
В ответ на слова старика Ли Чаншэн, как всегда, был искренен и кивнул.
— Это довольно сложно, я пересмотрел видео несколько раз, и так же несколько раз проходил недельный цикл, прежде чем почувствовал, что моя удача значительно ускорилась. Если ты сможешь заниматься по несколько часов в день в течение недели и каждый день полагаться на удачу, тебе должно хватить сил, чтобы накопить очищенную ци.
— Ну, да, да, шаг за шагом, не торопиться с очищением…
Сказав это, старик Чжан Юндао, казалось, пришёл в себя и не мог не воскликнуть с изумлением: «Накопить сущность и построить ци? Ты имеешь в виду, что нужно направить свою сущность?»
— Да, дорогой старик, я чувствую то же самое, если одной недели недостаточно, то двух недель точно хватит.
Ли Чаншэн снова решительно кивнул. Вчера он четыре раза прошёл недельный цикл, а утром снова встал, и время каждого цикла сокращалось: сначала это занимало два часа, а теперь всего лишь час двадцать минут.
Это также означало, что меридианы стали более гладкими и упругими, что гораздо лучше подходило для циркуляции и пранаямы.
— Практикуй это прямо сейчас!
Старик наморщил лоб, его разум был похож на клейкую массу.
«Накопить сущность и построить ци» — это то, что даосы называют «сто дней построения фундамента».
Конечно, это не Царство Построения Основы культиваторов в бессмертной культивации, а эффект закладки фундамента, подобный навыкам столповой концентрации в кулаке нэйцзя.
Через еженедельную циркуляцию удачи, чтобы прочистить все мелкие поражения (точки застоя ци), которые могут быть вымыты в теле, с другой стороны, поражения, которые временно не могут быть пробиты из-за недостаточной энергии, выявляются одно за другим, что, по сути, является процессом поиска и устранения болезней.
В китайской медицине есть поговорка: «Боль — это непроходимость, непроходимость — это не боль». Если ци и пульс в теле свободны, то всё тело свободно от болезней, и тело с разумом счастливы.
Когда дух наполняет меридианы и акупунктурные точки, некоторые мелкие болезни и недуги не исчезают полностью, но, по крайней мере, постепенно улучшаются.
Укрепление второй меридиональной жилы – путь сущности и духа, наполняющий внутреннее пространство.
Постигая очищённый ци, демонстрируя мастерство, следует заложить основу и совершенствовать себя.
Эти три уровня также известны как три стадии малой выдержки в Нэйдань Кунг-фу, символизирующие три царства успешной культивации, как записано в трактате «Даосские беседы и близкие слова».
В сравнении с Кулаком Нэйцзя, Техника Нэйдань более детально прорабатывает внутренние сокровища человека.
Если проводить грубое сравнение, то Кунг-фу Нэйцзя направлено на укрепление тела с опорой на сохранение здоровья, являясь, по сути, подготовкой к основам Нэйцзя цюань – его двигателем.
Техника Нэйдань же более ориентирована на поддержание здоровья и духовное питание, оказывая при этом заметное влияние на укрепление тела. Она не является обязательным подготовительным этапом к каким-либо боевым искусствам, но при успешной культивации идеально сочетается с внутренним семейным кунг-фу.
Может показаться, что одно (кунг-фу) и другое (поддержание здоровья, словно ветер гонит стада) совершенно различны, но на самом деле между ними нет никакой разницы.
По просьбе Старейшины Чжана, Ли Чаншэн стоял на лужайке парка и начал направлять и усиливать дыхание в теле, завершая недельный цикл согласно мысленно проложенному маршруту операций Нэйдань Цзингун.
Со стороны казалось, что слышно лишь мелодичное и сильное дыхание Ли Чаншэна, но глаза Чжан Юдао слегка сузились.
Было ещё не совсем лето, но когда Чжан Юдао вытянул палец вертикально ко рту и носу Ли Чаншэна на расстоянии метра, он ясно ощутил лёгкие потоки тёплого ветра.
«Выдох тих и мелодичен, вдох ровен и продолжителен. Поистине, это слияние сущности и ци!»
Чжан Йоудао не мог не вздохнуть, но не стал тревожить Ли Чаншэна, а продолжил ждать, ведь цикл удачи нельзя было прерывать на полпути, иначе Ли Чаншэн, только что освоив его, легко мог выйти из себя.
Примерно через час семнадцать минут Ли Чаншэн неспешно открыл глаза, и долгий выдох медленно вырвался из его уст.
— Да, ты действительно освоил основные навыки Нэйдань Цзингун, верю, что если будешь упорно заниматься, то сможешь достичь успехов в Нэйдань Шу.
Произнося эти слова, старик Чжан выглядел весьма озабоченным, и, честно говоря, немного завидовал.
Почему он, будучи молодым, не мог заниматься этой внутренней техникой?
Он начинал с Кулака Нэйцзя, и, возможно, из-за этого был не очень высокого мнения о Технике Нэйдань, этом методе культивации, который требовал постоянного спокойствия ума, потому что с детства занимался боевыми искусствами, что лишило его возможности освоить Технику Нэйдань.
В будущем, когда он станет старше, он захочет учиться, но дыхание станет слабым; если бы он занимался в молодости, это было бы возможно.
Когда становишься старше, дыхание значительно слабеет, поэтому можно заниматься только внешними и внутренними навыками, и избежать случайного сбоя в циркуляции энергии будет неизбежно.
— К слову, я слышал от менеджера Не, что твои успехи в реальных поединках в спортзале Хунци боевых искусств, похоже, весьма неплохи? — старик не стал продолжать тему Нэйдань, а спросил о недавних делах Ли Чаншэна.
— Да, есть некоторые успехи, благодаря наставлениям менеджера Не, мастера Ло и братьев по залу.
Ли Чаншэн кивнул.
— Хорошо, раз у тебя есть такой талант, то, думаю, ты можешь попробовать себя в обмене боевыми искусствами в провинции Гуанчжоу в следующем месяце.
Услышав это, Ли Чаншэн уже немного загорелся, и в этот момент не мог не сказать: — У меня есть такая мысль, но у меня пока слишком мало реального боевого опыта против других мастеров боевых искусств, поэтому… — это
на самом деле стало причиной того, почему он изначально не согласился с менеджером Не; ведь место в народном спортзале досталось ему самому, а в результате он прямо-таки пустил человеку синяк под глазом, что было несколько неприемлемо.
— Ах, я-то думал, ты боишься. В таком случае, иди. Ты сначала дома приберись, а через два часа отправляйся.
Сказав это, Чжан Юдао махнул рукой и первым пошел прочь.
— Старина, я не совсем понимаю? — поспешно спросил Ли Чаншэн.
Что значит «прибраться» и куда это мы направляемся?
— Отведу тебя в хорошее место, отличное место, чтобы познакомиться с боевыми искусствами провинции Гуандун. Ты только захвати спиннер и смену одежды, а я отведу тебя посмотреть мир. Возможно, это займет несколько дней.
Обновлено: 19.02.2026