Дверь кабинета отворилась, и троица вышла наружу.
Председатель Камогава бросил беглый взгляд в зал, жестом подозвал одного из боксеров и указал на Ло Хао, давая понять, что нужно проверить способность парня держать удар в корпус.
Ло Хао без колебаний стянул футболку, обнажая торс.
Взоры присутствующих тут же приковало к его животу. Там живого места не было: кожа пестрела синяками и ссадинами разной степени свежести. Каждое пятно безмолвно кричало о суровых тренировках и невероятном упорстве, которые Ло Хао проявлял в последние дни.
Эти отметины стали свидетельством его каторжного труда и фанатичной преданности боксу. В глазах окружающих мелькнуло неподдельное уважение и восхищение. Такая решимость и сила воли, воплощенные в этом парне, не могли оставить равнодушным никого в зале Камогава.
— Бах! Бах! Бах!..
Ло Хао зажмурился, стиснул зубы и позволил боксеру методично вколачивать удары ему в пресс. Каждый удар отзывался вспышкой острой боли, но он не отступил ни на шаг, стойко перенося избиение.
Сразу после этого испытания он приступил к бегу. Десять километров за час. Для Ло Хао такая дистанция давно стала рутиной, поэтому к финишу он пришел даже без тени усталости на лице.
Благодаря своей физической форме и стальному характеру, Ло Хао успешно прошел отбор и стал новым спарринг-партнером в боксерском зале Камогава.
Учитывая, что ему нужно было совмещать работу с учебой, они с председателем Камогавой согласовали график: каждый будний день после уроков Ло Хао будет приходить в зал на три часа в качестве живой груши, а выходные будет проводить здесь полностью.
Закончив этот насыщенный день, Ло Хао направился в клинику Ху Юнтао. Ему нужно было купить лечебной настойки от ушибов, чтобы хоть немного унять боль в животе.
По счастливому стечению обстоятельств, Чжан Сыя тоже была в клинике. Заметив сияющего от радости Ло Хао, она не удержалась от подколки:
— Гляжу, ты прямо светишься. Неужто девушку себе нашел?
Ло Хао с улыбкой покачал головой:
— Какая там девушка, откуда у меня время на такие глупости. Я счастлив, потому что председатель Камогава взял меня на работу! Теперь я не только смогу учиться боксу в зале Камогава, но и буду получать зарплату — 2000 иен в час.
Он гордо вскинул брови:
— Ну как, круто я устроился? В честь такого события угощаю тебя сашими из морепродуктов!
Немного помолчав, он добавил:
— Кстати, дай мне, пожалуйста, бутылочку настойки от ушибов. Мышцы живота болят и отекли, сил нет.
Услышав про боль в животе, Чжан Сыя тут же посерьезнела и поспешила к нему:
— А ну-ка, подними футболку, дай посмотрю.
Ло Хао неловко отмахнулся:
— Да ерунда, правда. Просто дай настойку, я дома сам намажу.
— Меньше слов! — безапелляционно заявила Чжан Сыя и сама задрала его одежду, открывая вид на истерзанный живот, покрытый разноцветными кровоподтеками.
Она нахмурилась и с жалостью в глазах протянула руку, осторожно пальпируя каждый синяк на прессе Ло Хао.
— С-с-с... Больно-больно! — зашипел Ло Хао, втягивая воздух сквозь зубы.
Чжан Сыя вздохнула:
— Повезло, ребра целы. Послушай, ты же молодой совсем, зачем так себя истязать? А если здоровье подорвешь, что потом делать будешь? — выговаривала она ему, поворачиваясь, чтобы зайти за прилавок за лекарством.
Ло Хао лишь беспечно усмехнулся:
— Вам, женщинам, не понять. Это мужской спорт, горячая кровь и все такое. К тому же за это платят. Я смогу приносить деньги домой, и маме не придется так много работать...
Внезапно теплая ладонь мягко легла ему на живот и начала нежно растирать больное место. Тепло от этой руки напоминало ласковое утреннее солнце — согревающее, но не обжигающее. Вслед за движениями руки воздух наполнился густым ароматом лекарственных трав, словно весенний бриз принес запах цветения.
Ло Хао почувствовал, как ноющая боль, терзавшая его мышцы, постепенно растворяется в этом аромате, и ему показалось, будто он погружается в горячий источник. Он медленно закрыл глаза, наслаждаясь внезапным комфортом.
И тут над ухом раздался низкий, насмешливый голос:
— Пацан, ты чего рожу скривил от удовольствия, как кот на сметану?
Ло Хао вздрогнул и резко распахнул глаза. Перед ним стояла вовсе не Чжан Сыя, а доктор Ху.
— Доктор Ху?! Это вы? — в ужасе воскликнул Ло Хао.
Врач опешил от такой бурной реакции:
— А кто еще будет таким добрым, чтобы размять тебе живот и разогнать лекарство?
Ло Хао повернул голову и увидел Чжан Сыя, стоящую за прилавком. Её глаза превратились в лукавые полумесяцы, и она, прикрыв рот рукой, тряслась от беззвучного смеха.
Лицо Ло Хао мгновенно вспыхнуло. Если бы в полу сейчас разверзлась щель, он бы, не раздумывая, нырнул туда. Он поспешно одернул футболку, схватил бутылочку с настойкой, бросил деньги на прилавок и пулей вылетел из клиники.
Доктор Ху, глядя на удаляющуюся спину парня, лишь покачал головой:
— Сын Юйсю сегодня какой-то нервный.
Чжан Сыя, продолжая хихикать, ответила:
— Ой, дядя, тебе не понять, что творится в голове у молодежи. Ладно, иди уже на свою рыбалку, я за магазином присмотрю. Давай, давай, иди.
Доктор Ху кивнул, подхватил рыболовные снасти и вышел. Оставшись одна, Чжан Сыя все еще улыбалась, бормоча себе под нос:
— А этот глупыш довольно забавный!
Вернувшись домой, Ло Хао рассказал обо всем матери. Он преподнес это так, будто нашел легкую подработку, чтобы помочь семейному бюджету, предупредив, что теперь будет приходить из школы на несколько часов позже.
Также он предложил нанять местных мальчишек для доставки еды из ресторана. За небольшую плату за доставку эти сорванцы с радостью согласятся бегать по заказам.
Ли Юйсю выслушала сына с тревогой:
— Ло Хао, а что именно тебе нужно делать на этой подработке? Ты не будешь слишком уставать?
Увидев беспокойство в глазах матери, Ло Хао поспешил её успокоить:
— Мам, не волнуйся ты так. Я совсем не буду уставать. В зале Камогава я просто помогаю по хозяйству, делаю уборку и всякое такое. Тяжести таскать не придется.
С этого момента Ло Хао ступил на путь бокса, и колесо его судьбы начало свой оборот.
Его дни стали невероятно насыщенными и напряженными. Каждый вечер, когда солнце клонилось к закату, Ло Хао надевал защитную экипировку и шлем, поднимался на ринг и добровольно становился живой мишенью для профессиональных боксеров.
Но он ни разу не пожаловался. Он знал: это единственная дорога к силе.
Как только выдавалась свободная минута, Ло Хао шел к холодному железу и, обливаясь потом, качал мышцы. Каждый подъем штанги, каждое опускание веса были вызовом собственным пределам и еще одним шагом к его боксерской мечте.
Эту программу тренировок специально для него разработал председатель Камогава. Поскольку Ло Хао работал спарринг-партнером, плотность мышц и физическая сила были для него жизненно необходимы.
Камогава сказал ему так: «Никогда не недооценивай работу спарринг-партнера. Как говорится, все дороги ведут в Рим. Другие начинают путь в боксе с постановки удара. Ты же пойдешь от обратного: начнешь с силы, защиты и способности держать удар, чтобы в итоге прийти к той же цели».
Вот детальная программа тренировок, которую составил председатель Камогава для Ло Хао:
1. Работа со штангой: Жим лежа, приседания, становая тяга и другие силовые упражнения для увеличения мышечной массы.
2. Тренировки с эспандером: Использование резиновых петель для тяги, жимов, прыжков и упражнений на баланс. Это развивает взрывную силу и способность мышц к быстрому сокращению.
3. Тренировка мышц кора: Подтягивания, отжимания, скручивания на пресс, планка и другие упражнения для укрепления центральной части тела. Мышцы пресса, поясницы и ягодиц обеспечивают стабильность и силу удара, что критически важно в боксе.
4. Развитие взрывной силы: Запрыгивания на тумбу (плиометрика), бег с высоким подниманием бедра, быстрые махи ногами для развития взрывной силы ног. Толчки грифа одной рукой (имитация прямого удара), повороты корпуса с блином от штанги в руках (имитация боковых ударов), махи гирей одной рукой (имитация апперкота) — все это для повышения скорости реакции и взрывной силы рук.
5. Аэробные нагрузки: Умеренные кардиотренировки, такие как бег трусцой и прыжки на скакалке, для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и общей выносливости. (Норму по бегу и скакалке Ло Хао выполнял еще до прихода в зал).
Обновлено: 01.02.2026