Глава 18 — Глава 17.

Светлый и просторный тренировочный зал. Фан Чэн, неся картонную коробку, проходил мимо панорамных окон. Снаружи виднелись оживлённые улицы и небоскрёбы. Внутри же повсюду были энергичные, полные энтузиазма люди. Одни поднимали диски от штанги, занимаясь силовой тренировкой, другие усердно били по боксёрским мешкам и грушам. Постоянно раздавались выкрики «Хей-ха!», «Ху-ха!». Всё это, смешиваясь с запахом пота в воздухе, создавало ощущение кипучей энергии. Однако сейчас было рабочее время. Фан Чэн подавил желание присоединиться и быстрым шагом направился к площадке, покрытой мягкими матами. Десяток новых учеников в синей тренировочной форме делали растяжку, наклоны и выпады. — Разминка окончена, теперь приступаем к основной части. Раздался характерный громкий голос тренера Сюя. Он стоял впереди и хлопнул в ладоши. Он окинул взглядом спешно выстроившихся в ряд учеников, среди которых были и хрупкие, запыхавшиеся девушки. Его обычно суровое квадратное лицо немного смягчилось. — Саньда — это комплексное боевое искусство рукопашного боя. В начале занятия, по традиции, нужно было изложить основы теории. — Оно выросло из традиционного ушу-саньшоу, но также впитало в себя преимущества таких дисциплин, как бокс и тайский бокс, что сделало его технику более универсальной, а концепцию — более открытой. — В реальном бою и на соревнованиях саньда придерживается принципа «быстрый бьёт медленного», используя тактику «на дистанции — удары ногами, вблизи — руками, вплотную — броски», что требует очень высокой физической подготовки... Сюй Маоцай говорил уверенно и гладко, а Фан Чэн был занят работой. Он поставил коробку в угол, на стопку других коробок. Вещи в коробках были не слишком тяжёлыми, но пробежать десяток раз от склада до тренировочного зала и обратно было довольно утомительно. Фан Чэн тихо выдохнул. Он чувствовал себя хорошо, на лбу даже не выступил пот. По сравнению с тем, как раньше он таскал газовые баллоны наверх по лестнице, отдыхая на каждом этаже, это был огромный прогресс. После того как его телосложение достигло двенадцати очков, такая нагрузка была для него пустяком. «Когда и сила перевалит за десять очков, я, наверное, смогу одной рукой поднимать газовый баллон, не уступая крепким грузчикам», — подумал он. Вспомнив о «враге», который когда-то заставлял его чувствовать себя неполноценным мужчиной, Фан Чэн взглянул на панель. [Вы переносили тяжести 6 минут, Сила +0.001] [Вы переносили тяжести 6 минут, Сила +0.001] … Несколько сообщений промелькнули перед его глазами. Посмотрев на шкалу прогресса в характеристиках, он увидел, что сила достигла критической отметки в девяносто девять процентов. Фан Чэн почувствовал внутреннее ликование. Когда все четыре характеристики превысят десять очков, с таким телосложением он легко сможет работать спарринг-партнёром. «Но пока торопиться не стоит...» Закрыв панель, Фан Чэн перевёл взгляд на Сюй Маоцая, который вёл занятие. Как сотрудник отдела логистики и, по сути, помощник тренера, он выполнял много разной работы. Если бы не его скрытые мотивы. Работа в отделе маркетинга была бы на самом деле проще и перспективнее. Но это было не то, к чему Фан Чэн искренне стремился... Сюй Маоцай в это время всё ещё объяснял ключевые моменты курса. — Основные техники саньда включают удары руками, ногами, броски и захваты. — В дальнейшем, помимо изучения техник, первые полчаса каждого занятия мы будем посвящать физической подготовке. — Эти тренировки хоть и утомительны, но очень полезны для развития координации и гибкости, а также отвечают вашим, девушки, целям похудеть и сжечь жир. Он подбодрил нескольких физически слабых учениц. Наконец, сделав небольшую паузу, он серьёзно произнёс: — Далее я продемонстрирую самые базовые удары руками и ногами, смотрите внимательно. Фан Чэн как раз закончил разбирать коробки. Увидев это, он встал у края площадки и внимательно следил за Сюй Маоцаем, демонстрирующим основы саньда. Хотя это была лишь простая демонстрация, было видно, что его удары руками и ногами были очень сильными, движения — чистыми и резкими, без малейшей заминки. Прямые, боковые, апперкоты, хлещущие удары... Толкающие, прямые, подсекающие, хлещущие удары ногами... Каждый удар рукой или ногой заставлял одежду свистеть с резким, мощным звуком. Особенно когда он наносил самый сильный хлещущий удар ногой, раздавался хлопок, похожий на взрыв петарды. Этот приём мгновенно поразил всех присутствующих. Несколько молодых людей, которые до этого ленились и глазели на девушек, тут же взбодрились. Они словно увидели себя в будущем, овладевшими тем же искусством и использующими его, чтобы производить впечатление на девушек. Взгляд Фан Чэна был прикован к тренеру, он тоже чувствовал лёгкое волнение. Раньше он слышал слухи, что первым тренером Чжэн Хаокана по саньда в клубе был именно Сюй Маоцай. Теперь казалось, что это правда. Он определённо был скрытым мастером боевых искусств. Фан Чэн в душе порадовался своему выбору. Позавчера, когда он попросил Сюй Маоцая о стажировке в отделе саньда, он также упомянул о препятствиях со стороны менеджера Ли. По сравнению с менеджером, занимавшим самую высокую должность, главный тренер был лишь руководителем и преподавателем на передовой. Но на самом деле у него было больше веса. Потому что они были не только сотрудниками клуба, но и партнёрами, владеющими определённой долей акций. Сейчас между отделами бокса, саньда, джиу-джитсу и карате шла острая конкуренция. Присоединение Фан Чэна было равносильно тому, что сильный боец из вражеского лагеря перешёл на их сторону, меняя расклад сил. Тренер Сюй, естественно, приложил все усилия и быстро уладил кадровые вопросы, успешно решив все проблемы. А что подумает менеджер Ли? Придётся разочаровать его надежды на то, что он его вырастит... После демонстрации последовал разбор движений. Стиль преподавания Сюй Маоцая был довольно прагматичным. Сначала он выбрал хлещущий удар ногой — самый популярный и зрелищный приём — и позволил ученикам попробовать повторить его по памяти. Затем он по очереди указывал на ошибки каждого и исправлял их. И только после этого он снова продемонстрировал движение в замедленном темпе. Таким образом он очень подробно и понятно объяснил базовую стойку, координацию движений и то, как найти точку приложения силы для атаки. Фан Чэн внимательно следил за происходящим, мысленно имитируя движения. Он запоминал каждое слово, каждое движение тренера, не упуская ни одной детали. — Техника саньда несложна, главное — это физическая подготовка и чувство боя. Закончив разбор базовых ударов руками и ногами, Сюй Маоцай посмотрел на учеников, чьи движения всё ещё были неуклюжими, и сказал, как нечто само собой разумеющееся: — Когда вернётесь домой, повторите несколько раз сегодняшний материал. На следующем занятии мы продолжим закреплять основы. Занятие, длившееся около полутора часов, незаметно подошло к концу. Сюй Маоцай обернулся и кивнул Фан Чэну, ожидавшему сзади. Фан Чэн только что вышел из состояния концентрации и, поняв намёк, подошёл к стопке коробок, стоявших у края площадки. Вскрыв их, он увидел новые, упакованные перчатки, шлемы, капы, защитные жилеты и щитки для ног. Фан Чэн, сверяясь со списком, раздал снаряжение каждому ученику в соответствии с его размером. Всё это уже было включено в немалую стоимость обучения. Поскольку при длительном использовании на снаряжении скапливается пот, что способствует размножению бактерий и передаче болезней. Поэтому ученики должны были приносить свою защиту, регулярно её менять и поддерживать в чистоте. Раздача и регистрация были завершены. Глядя на нескольких учениц, которые, тепло с ним попрощавшись, ушли. И опустив взгляд на карман, куда снова подсунули записку. На лице Фан Чэна появилось выражение лёгкой беспомощности. Большинство учеников в этой группе он набрал сам, когда раздавал листовки. Поэтому отношения с клиентами у него сложились довольно тёплые. С тех пор как он начал заниматься спортом, Фан Чэн заметил, что становится всё более популярным у противоположного пола. Каждый раз, глядя в зеркало, он испытывал похожие чувства. Черты лица не изменились, но его аура стала совершенно другой. Если раньше он был хрупким красивым юношей, соответствующим неформальной эстетике «белый, молодой, худой». То теперь его можно было описать словами «цветущий» и «статный». Талант «Красота» в сочетании с особой аурой, которую давали тренировки, значительно повысили его обаяние. Если он ещё и накачает шесть кубиков пресса, его привлекательность, вероятно, станет просто неконтролируемой. «Быть слишком красивым — это тоже большая проблема...» Фан Чэн покачал головой и вздохнул, убирая на площадке. Но настроение у него было отличное. День прошёл насыщенно и продуктивно. Не говоря уже об опыте, полученном на утренней тренировке. В рабочее время он ещё и бесплатно посетил урок саньда стоимостью в несколько тысяч. Когда каждый день приносит что-то новое, жизнь, естественно, наполняется стимулом для развития. … Спустилась ночь, в дожде зажглись первые огни. Рабочий день закончился, шум утих, пот испарился. В тихом тренировочном зале центральный кондиционер уже был выключен. Два-три прожектора освещали одинокую фигуру, выполнявшую упражнения. Снаружи тьма и холод сгущались. Фан Чэн стоял босиком на прохладном резиновом полу, выпрямившись. Внезапно он перенёс вес назад, оттолкнулся правой ногой и, согнув колено, поднял её. Вшух! Носок был натянут, и вся напряжённая нога мгновенно выпрямилась, как пружина, нанося прямой удар. Боковой удар ногой был выполнен чисто и резко, без малейших задержек или искажений. Даже после удара он сохранял абсолютно устойчивую позу. Казалось, если поставить ему на носок чашку с водой, она бы даже не расплескалась. — Боковой удар, можно считать, освоен. Фан Чэн опустил ногу и тихо пробормотал: — Дальше — хлещущий удар... Затем он размял стопу и снова принял боевую стойку. Он специально остался последним, чтобы восстановить ощущения от урока и на практике отработать всё, что узнал. Базовые удары руками в саньда были очень похожи на боксёрские, отличались лишь названия. Немного попрактиковавшись, Фан Чэн сосредоточил основные усилия на базовых ударах ногами. Сейчас его взгляд был спокоен, и перед глазами словно возникла фигура тренера Сюя, демонстрирующего технику саньда на уроке. В то же время его мозг работал как высокоэффективная машина, командуя телом и заставляя его точно повторять запомненные движения. Поворот корпуса влево, толчок правой ногой, перенос веса на левую. Затем квадрицепс правой ноги поднимает колено вверх. Одновременно, используя поясницу как ось, он совершает второй поворот для усиления, сгибает и разгибает колено, нанося хлещущий удар. Вначале, при скручивании поясницы и подаче бедра вперёд, Фан Чэн чувствовал некоторую неловкость, и его равновесие было немного неустойчивым. Но благодаря тому, как приседания укрепили его поясницу и бёдра, он быстро приспособился. Он снова и снова повторял удары в воздух, стремясь к идеальному стандарту, запечатлённому в его памяти. Шаг, подъём колена, поворот, удар, возврат. Шаг, подъём колена, поворот, удар, возврат. … Движения становились всё более отточенными, поза — всё более скоординированной, а скорость удара — всё выше. Хлоп! Хлещущий удар ногой внезапно и неожиданно произвёл резкий звук, рассекая воздух. В то же время перед глазами появилось сообщение. [Поздравляем, благодаря неустанным усилиям ваша Сила возросла.] Глаза Фан Чэна засияли от радости. Сила наконец-то пробила отметку в десять очков. Это также мгновенно и значительно увеличило мощь его ударов ногами. Подумав об этом, Фан Чэн перевёл взгляд на чёрный кожаный мешок, который ученики обычно использовали для тренировок. Его глаза горели, словно он смотрел на давно желанную возлюбленную. Вшух! Правая нога снова вылетела вперёд, голень, как тяжёлый кнут, хлестнула по воздуху. С громким «бам» подъём стопы врезался в мешок! Удар был чрезвычайно сильным. Подвешенный в воздухе мешок весом в девяносто килограмм сильно качнулся несколько раз. Звук удара, подобный глухому выстрелу, эхом разнёсся по залу и долго не затихал.