Прозвище «Великий мастер Юй» она заработала не просто так. Осознанность полностью противоречила её образу жизни. Если специально выделять время для расслабления, это только вызывало у неё чувство беспокойства.
Когда настала очередь Юй Чжи, она честно поделилась своими ощущениями.
Юй Цзин мягко улыбнулась и сказала своим нежным, как вода, голосом:
— Ты только начинаешь знакомиться с осознанностью. Не бойся, действуй постепенно. Ты можешь тренироваться чувствовать настоящее не только во время занятий, но и в повседневной жизни.
Юй Чжи кивнула. Значит, будем действовать постепенно.
...
В обед все вместе поели в столовой. Она была небольшой, но выбор блюд оказался довольно разнообразным.
Юй Чжи не выбирала, а просто взяла первые три блюда, начиная слева: отварную рыбу в пряном бульоне, зелень и тушёные рёбрышки.
Эта привычка появилась у неё ещё на первом курсе. Она не была привередлива в еде и не стремилась искать любимые блюда. Обычно она ела второпях, так было быстрее.
Но сегодня в первом окне оказалась отварная рыба, и она осталась довольна.
До сегодняшнего дня Юй Чжи считала, что еда нужна только для утоления голода. Но Юй Цзин попросила их во время приёма пищи ощущать связь с едой, чувствовать её вкус, текстуру и аромат, а также осознавать свои эмоции. Это называлось «осознанное питание».
Ладно.
Как раз когда она сосредоточилась на попытках почувствовать еду, перед ней возникла знакомая фигура, которая села напротив.
— Господин Ци.
Юй Чжи подняла голову, но его появление её не удивило.
Ци Лан кивнул, слегка прищурив глаза:
— Госпожа Юй.
Сегодня утром Фэн Синань снова попросил его помочь с подготовкой и переводом материалов для семинара. Он подумал и согласился.
Они договорились, что если через две недели он всё ещё не сможет адаптироваться, то сразу уйдёт.
Юй Чжи огляделась. В этом тренинг-лагере было не так много людей, но вместе с другими сотрудниками западной горы они заполнили небольшую столовую.
Был обеденный перерыв, и Ци Лан опоздал, поэтому свободным осталось только место напротив неё.
— Господин Ци, можете называть меня просто по имени.
Ей было некомфортно от такого обращения.
Ци Лан покорно ответил:
— Хорошо, ты тоже.
Юй Чжи кивнула.
После этого разговора между ними воцарилось молчание.
Ци Лан ел сосредоточенно, не быстро и не медленно, и, похоже, совсем не собирался разговаривать с Юй Чжи.
Она взглянула на его поднос: он тоже взял отварную рыбу, а ещё тушёную свинину и картошку.
— Ты что, практикуешь осознанное питание?
Понаблюдав за ним и увидев, что он не собирается с ней разговаривать, Юй Чжи задала этот вопрос.
Ци Лан не ожидал такого вопроса. Он замер на мгновение, а затем тихо рассмеялся.
Когда он смеялся, его глаза сужались, что выглядело очень мило. Но через несколько секунд улыбка исчезла, как мимолётное видение.
— Нет.
Он взглянул на Юй Чжи и добавил:
— Если тебе не хочется этим заниматься, не заставляй себя.
Юй Чжи кивнула, соглашаясь с ним, и продолжила молча есть. Хотя они действительно были незнакомы, сидеть напротив и не разговаривать было немного странно.
Она думала, что если будет продолжать есть с аппетитом, то забудет об этой неловкости, как вчера. Но... но еда была невкусной!
Раз еда была невкусной, Юй Чжи почувствовала, как эта лёгкая неловкость начинает усиливаться. И вдруг она вспомнила вчерашние поддразнивания Цюй Цю, и в её сердце, помимо лёгкого смущения, появилось ещё и немного стыда.
Через некоторое время, увидев, что Ци Лан продолжает спокойно есть, она не выдержала и позвала:
— Ци Лан.
Её голос звучал не громко и не тихо, он был чистым и приятным.
Услышав своё имя из её уст, Ци Лан на мгновение замер. Он поднял на неё взгляд, ожидая продолжения.
— Рыба вкусная, правда?
Она указала палочками на отварную рыбу.
Произнеся это, Юй Чжи готова была прикусить язык. Она же уже пробовала эту рыбу — она была совершенно безвкусной.
— Сохранила оригинальный вкус ингредиентов, неплохо.
Ци Лан взял кусочек рыбы, положил в рот, посмотрел на неё и снова слегка улыбнулся.
Юй Чжи окончательно замолчала, решив больше не искать тем для разговора. Пусть будет неловко — если ему не неловко, то и мне тоже!
Ци Лан медленно перестал есть и посмотрел на её чёрные волосы. Хотя внешне она этого не показывала, есть она стала явно быстрее.
Кажется, она его неправильно поняла.
На самом деле он не хотел избегать общения с ней, просто...
Ци Лан мысленно вздохнул и заговорил первым:
— Как тебе тренинг?
Он предложил тему для разговора, которая была получше её.
— Нормально, всё в новинку.
Тренинг оказался немного лучше, чем она ожидала. Люди здесь не относились к ним небрежно, несмотря на то, что это был пробный курс.
— Ты получишь помощь, — уверенно сказал Ци Лан.
Юй Чжи кивнула. Раз уж она пришла, то должна получить хоть какую-то пользу.
— А чем ты занимаешься в ретрит-центре?
Она спросила о его работе.
— Разной работой.
Юй Чжи нахмурилась — это ничего не объясняло.
— Помогаю руководителю центра с документами и выполняю другие задачи, — добавил Ци Лан, заметив её выражение лица.
— Это подработка?
— Можно сказать так.
Юй Чжи кивнула и продолжила есть. Хотя рыба была безвкусной, она съела большую часть, чтобы насытиться.
Если уж практиковать «осознанное питание», то вот что можно сказать об этой отварной рыбе:
Вкус: отсутствует.
Текстура: нежная.
Аромат: отсутствует.
Собственные эмоции: неловкость.
Через некоторое время Ци Лан взглянул на часы и извинился:
— Юй Чжи, мне нужно идти по делам.
Юй Чжи с облегчением ответила:
— До свидания.
Неловкая ситуация наконец закончилась.
Обновлено: 21.01.2026