Недавно Аларик узнал, что в противоположной части поместья располагаются Рыцарские казармы, где жили все вассалы, связанные долгом чести и служившие лорду. Некоторые из них жили с семьями, занимая отдельные комнаты и коттеджи. Это были мелкие дворяне — некоторые без титулов и земель.
У них также были собственные тренировочные площадки, примыкавшие к территории поместья. С его спальни Рыцарские тренировочные площадки не были видны. Он решил исследовать их позже.
Вновь сосредоточив внимание на обширной тренировочной зоне, Аларик осмотрел ее планировку и оценил назначение каждой секции. Вся территория была окружена овальной грунтовой дорожкой, где он заметил нескольких стражников, соревнующихся в беге на скорость.
Это было идеальное место для бега на выносливость, спринтерских забегов и отработки погони.
В углу двора он заметил стойку с деревянными тренировочными мечами и деревянным древковым оружием для упражнений с копьями и мечами. На другой стойке находились настоящие стальные мечи для опытных стражников, а также деревянные и окованные железом щиты для упражнений со щитами.
В центре тренировочного двора располагалась большая круглая арена, посыпанная песком и утрамбованной землей. Это было место для спаррингов. Даже сейчас он наблюдал, как двое стражников боролись без оружия, каждый пытаясь получить преимущество над другим.
Это место идеально подходит для спаррингов.
Ряды манекенов — чучел, сделанных из соломы, — выстроились вдоль зоны для отработки ударов мечом. Эта зона была видна из его спальни. Он увидел множество стражников, оттачивающих свои удары мечом на скорость, силу и точность.
Некоторые из наиболее внушительных на вид стражников целились в слабые места манекенов, такие как шея, зазоры в доспехах и соединения каркаса.
Некоторое время понаблюдав за зоной отработки ударов мечом, он перевел взгляд на зону силовой подготовки. Там находилось различное тяжелое оборудование, включая камни и деревянные бревна, которые стражники могли поднимать, таскать, толкать и бросать для развития физической силы. Две группы стражников в данный момент участвовали в перетягивании каната, вероятно, для укрепления силы хвата.
Рядом стояли тараны, используемые для отработки пролома дверей.
Последняя секция была посвящена упражнениям с собственным весом. Это была зона общей физической подготовки для развития выносливости. Он увидел множество стражников, выполняющих отжимания, приседания, подъемы туловища, подтягивания и планки. Некоторые из них запрыгивали на ящики в серии взрывных прыжков, в то время как другие перемещались по бревнам и деревянным балкам, чтобы улучшить равновесие.
С ветки большого дерева свисала толстая веревка. Вероятно, она использовалась для упражнений по лазанию по канату.
На площадке для спаррингов слышались звуки сталкивающихся деревянных мечей, кряхтение от усилий и чувствовался резкий запах земли, пота и железа. По воздуху разносились крики старших сержантов и капралов, отдающих приказы младшим стражникам. Все они были заняты либо отработкой боевых стоек, спаррингами с партнером, либо совершенствованием своей физической подготовки и силы.
Все было именно так, как он себе представлял. Улыбка расплылась по лицу Аларика. Здесь есть все, что мне нужно, на данный момент.
Аларик направился к зоне общей физической подготовки, чтобы всерьез приступить к тренировкам. Стражники, которые в данный момент выполняли свои упражнения, даже не заметили его. Однако несколько стражников, отдыхавших между подходами, с удивлением взглянули в его сторону. Один из них даже ткнул в него пальцем и захихикал.
Аларик усмехнулся. Пусть думают, что я сошел с ума или что-то в этом роде. Он проигнорировал забавные взгляды тренирующихся стражников и устроился в укромном месте в дальнем углу. Он начал растягивать конечности, разминая нетренированные мышцы этого нового тела. Он выполнил серию махов руками, вращений бедрами, высоких подъемов коленей и махов ногами.
Примерно через десять минут разминки он начал отжиматься. Он сопровождал каждое отжимание мощным выдохом и глубоко вдыхал перед тем, как снова оттолкнуться от земли. В груди горело, на лбу выступили капельки пота. Уши покраснели и горели.
Аларик продолжал, игнорируя бешено колотящееся сердце.
Он с удовлетворением отметил, что после болезни теперь может отжаться 8 раз подряд. Конечно, это было не так уж и впечатляюще, возможно, даже для 7-летнего мальчика, но на данный момент его это устраивало. Когда он дошел до последнего повторения, он напряг всю свою волю, стремясь сделать еще одно. Руки ныли, сердце бешено колотилось, а легкие сдавило.
В горле пересохло и сжалось. Нельзя сдаваться сейчас. Это настоящее испытание.
Игнорируя все ощущения в теле, Аларик изо всех сил оттолкнулся от земли в последний раз — завершив девятое повторение. Закончив, он рухнул на землю и, закрыв глаза, обратил лицо к яркому небу, делая долгие, глубокие вдохи, чтобы успокоить бешено колотящееся сердце. Он чувствовал удовлетворение. Первый шаг к овладению своими чакрами — это их очищение, а для этого нужно выйти за пределы своих возможностей.
Каждая из семи чакр была связана с разными аспектами культивации. Корневая чакра была связана с физическим телом. Естественно, для этого требовалось сильное, мощное и гибкое тело. Это означало упражнения, правильное питание и достаточный сон.
Однако был и другой важный элемент — овладение аскезой.
В некотором смысле это был путь непрерывного совершенствования, где нужно выходить за пределы своих возможностей и постоянно бросать себе вызов — как бы тяжело это ни было. Если твой предел — 10 отжиманий, стремись сделать еще одно. Если ты обычно просыпаешься в 7 утра, заставь себя встать в 6:50. Если ты легко злишься, постарайся сдержать свою вспышку. Если ты можешь сосредоточиться на мысли всего на 5 секунд, стремись удерживать одну мысль 6 секунд.
Если что-то можешь сделать легко, значит это надо усложнить.
Это помогало развить исключительный контроль над силой воли, эмоциями, телом и разумом. Что еще важнее, это помогало очистить чакры и подготовить практикующего к их активации. Аларик избавился от навязчивых мыслей. Размышления о чакрах ни к чему бы его не привели, если бы он не смог сначала их очистить.
Отдохнув несколько минут, Аларик продолжил свою физическую тренировку. Он потерял счет времени, сосредоточившись на выполнении своей сегодняшней цели. Он выполнил 2 подхода отжиманий, за которыми последовали 15 приседаний. Его тело оставалось негибким. В результате он не мог выполнять подъемы туловища из положения лежа на спине с правильной техникой.
Даже 10 повторений с неправильной техникой причиняли боль его корпусу и верхней части спины.
Чувствуя, как усталость проникает в кости, он смог выполнить планку в течение 10 секунд. Придя в себя, он заметил, что охранники заняты своими делами. Только капитан охраны издалека уделял ему некоторое внимание. По какой-то причине Аларик почувствовал, что капитан не хотел, чтобы другие заметили его интерес. Это было забавно.
Отдохнув 15 минут, он направился к беговой дорожке для короткой пробежки. Ему потребовалось примерно 2 минуты 30 секунд, чтобы пробежать круг по 400-метровой дорожке. К этому моменту он практически задыхался.
Аларик опустился на землю и посмотрел на толстую веревку, свисающую с ветки дерева. Он вздохнул. Не сегодня. Это будет слишком. Подъем по веревке потребует гораздо большей силы хвата, чем у меня сейчас есть. Аларик задумался о том, как улучшить силу хвата и укрепить мышцы спины.
Он заметил нескольких солдат, висящих на крепких ветвях деревьев, а другие подтягивались на деревянных опорах внутри крытого помещения.
Он покачал головой. У Аларика не было иллюзий относительно своей способности выполнить хотя бы одно подтягивание в своей нынешней форме. Однако это было не главной проблемой. Ветви деревьев и деревянные балки были вне его досягаемости, даже если бы он попытался подпрыгнуть. Ему понадобилась бы чья-то помощь, чтобы за них ухватиться.
Кто мне поможет? Пока он решил не беспокоиться об этом. Пришло время возвращаться.
***
Взгляд капитана Фэрроу:
Капитан Фэрроу не удивился, когда впервые увидел, как Аларик решительно вошёл на тренировочную площадку стражи. Он в какой-то мере ожидал его появления рано или поздно, учитывая, как тот каждое утро словно приклеивался к окну, наблюдая за тренировками новобранцев. Если у тебя нет интереса к освоению техник владения мечом или к физическим упражнениям в целом, тебе быстро станет скучно.
Однако этот сорванец не упускал возможности наблюдать за тренировками стражи ни единого дня.
Он исподтишка следил за Алариком издалека. Естественно, мальчишка испытывал трудности, его движения были грубыми и неотточенными. Он усмехнулся. Как он может чему-то научиться без инструктора? Простое подражание стражникам мало чем поможет. Он предположил, что мальчишка попытается попросить кого-нибудь из стражи обучить его стойкам и тренировать. При этой мысли он нахмурил брови.
Капитан Фэрроу решил пока игнорировать Аларика. Я займусь им, когда придёт время. В конце концов, он пока никому не мешает. Это было удивительно. Хотя движения мальчишки были неуклюжими, казалось, что он выполняет упражнения с определённой целью. Он делал перерывы между подходами и старался держаться на расстоянии от других.
Он совсем не выглядел испуганным от криков стражников и их спаррингов. На самом деле, казалось, будто он не хочет, чтобы его кто-либо беспокоил.
Тони и Наппо открыто насмехались над этим сорванцом издалека. Мне придётся отчитать их позже. Сорванец он или нет, если об этом узнает лорд, ему это не понравится. Удивительно, но мальчишка не обращал на них никакого внимания. Фэрроу даже заметил улыбку на его лице. Когда он был занят упражнением, непоколебимая решимость в его глазах становилась совершенно очевидной. Он был полностью сосредоточен на собственной тренировке. Ребёнок семи лет с такой поразительной концентрацией — редкость.
Капитан Фэрроу покачал головой. Хм. Ему не сравниться с моим Роуэном. Он бросит это к концу недели.
Обновлено: 18.01.2026