— Прошу прощения, родные.
— Что касается информации об этом VIP-клиенте, я могу раскрыть только его рост и вес. Другие, более личные данные, без его разрешения, я, к сожалению, сообщить не могу.
— Итак, его рост 180 см, вес 90 кг (180 цзинь). Это немного похоже на клиента, которого я вёл в прошлом году. Такой вес, в основном, является результатом длительного отсутствия физических нагрузок.
— Честно говоря, это избыточный вес, но ещё не ожирение.
— Я тут прикинул, его индекс массы тела составляет 27.7, а процент жира в организме должен быть около 27%... Формулу расчёта индекса массы тела и процента жира я позже закреплю в комментариях. Кому интересно, можете посчитать свои показатели, но не факт, что будет точно…
(Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается как вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах.
Для взрослого мужчины нормальный ИМТ составляет примерно 18.5-23.9. Меньше 18.4 — недостаточный вес, 24-27.9 — избыточный, а 28 и выше — ожирение.
Зная ИМТ, а также возраст и пол, можно приблизительно оценить и процент жира.)
Процент жира в организме — это доля жировой ткани от общей массы тела.
У здорового мужчины он обычно составляет 15-18%.
25% — это высокий показатель как для мужчин, так и для женщин.
У Сунь Сюаня тоже когда-то был процент жира 25%.
Но это было сделано намеренно, для последующей «сушки» и набора мышечной массы.
До завершения карьеры, на пике формы, его процент жира опускался до 6%.
Это невероятная цифра.
Длительное поддержание такого низкого уровня жира может даже негативно сказаться на здоровье.
Однако, став фитнес-блогером, Сунь Сюань перестал так строго контролировать свой процент жира.
Он просто поддерживал его на уровне около 10%.
— Скажу так. Другого не гарантирую, но если клиент будет следовать моему плану тренировок, то за полгода снизить процент жира до 15% — не проблема.
Услышав уверенные слова Сунь Сюаня, зрители в чате, естественно, засыпали его комплиментами.
— 27% жира — это действительно много. У меня, человека, который почти не занимается спортом, всего 17%... Но он обратился к тренеру Суню, так что попал в нужные руки!!
— Тренер Сунь ведь в прошлом профессиональный бодибилдер. «Сушка» для него — обычное дело!
— Я за полмесяца тренировок по вашим стримам похудела на килограмм!! Спасибо, тренер Сунь!!!
— Тренер Сунь, я сейчас подрабатываю на нескольких работах, как накоплю денег, тоже куплю сыну несколько ваших занятий!
— Из всех фитнес-блогеров я люблю только вас!! И профессионал, и человек хороший!!!
…
Глядя на поток хвалебных комментариев, словно зрители намазали губы мёдом, Сунь Сюань улыбался так широко, что рот едва не трескался.
Такого чувства удовлетворения он не испытывал, будучи спортсменом.
— Кстати, тренер Сунь, вы на следующей неделе сможете продолжать стримить?
Внезапно в чате появилось выделенное красным сообщение.
Сунь Сюань сразу узнал ник своего преданного фаната — [Праздная тётушка Ма].
Она постоянно занимала место в тройке лидеров по донатам.
Он поспешил ответить:
— Думаю, да. Хотя я не знаю, что думает клиент, я постараюсь всё уладить. Не волнуйтесь, как только у меня будет время, я обязательно выйду в эфир, чтобы тренироваться вместе с вами!!
[Праздная тётушка Ма] больше ничего не написала.
Вместо этого она просто и решительно отправила два «Карнавала».
Невероятно щедро.
Сунь Сюань, естественно, снова рассыпался в благодарностях.
Поболтав со зрителями ещё минут десять и взглянув на время в правом верхнем углу, он хлопнул в ладоши и с улыбкой сказал:
— Что ж, на сегодня всё.
— Родные, до завтра!
— Пока-пока! Люблю вас!!
Ассистентка закончила трансляцию и забрала телефон.
Сунь Сюань подошёл к ней, взял открытую бутылку минеральной воды и выпил её залпом.
Затем он одной рукой смял бутылку и выбросил в мусорное ведро.
— Подробную информацию о новом клиенте уже прислали? — небрежно спросил он.
— Да. Клиента зовут Хань Чжэн, ему двадцать два года, местный, из Моду. Обычно не занимается спортом, следов тренировок в прошлом нет…
— Хм… А другие требования у клиента есть?
— Э-э, кроме круглосуточных индивидуальных занятий, никаких других требований не было, — ассистентка провела пальцем по планшету. — Он сразу перевёл двести тысяч и сказал, чтобы мы сначала приехали на виллу Сяньюань в северном пригороде, а остаток суммы рассчитаем позже.
— Звучит довольно решительно, — кивнул Сунь Сюань и, скривив губы, сказал: — Тогда подписываем контракт.
— Эм… тренер Сунь, тот клиент, о котором вы только что говорили, его зовут Хань Чжэн?
Внезапно сбоку раздался приятный женский голос с нотками удивления.
Сунь Сюань обернулся.
Это была молодая и красивая девушка-тренер из их зала по имени Лян Юань.
— Тренер Лян, вы его знаете? — удивился Сунь Сюань.
— Сейчас посмотрю, тот ли это, кого я знаю… — кивнула Лян Юань и быстро подошла.
— Это он!! — Лян Юань с первого взгляда узнала на фотографии с планшета Хань Чжэна, который вчера вечером впервые пришёл в «Манхэттен», купил годовой абонемент и двадцать её персональных тренировок!
"Этот парень, раз уж он решил заниматься с тренером Сунем индивидуально, зачем тогда было покупать абонемент и занятия у меня?"
"Денег куры не клюют?!"
Лян Юань была в полном недоумении.
Она вкратце рассказала, как познакомилась с Хань Чжэном.
Выслушав её, Сунь Сюань заинтересовался Хань Чжэном ещё больше.
Он тоже не мог понять, зачем Хань Чжэн вчера пришёл в «Манхэттен», чтобы купить абонемент и даже занятия.
"Неужели…"
"Он давно за мной следил?"
"А вчера приходил на разведку?!"
"Да нет, бред какой-то".
Сунь Сюань покачал головой.
Раз не можешь понять, то и думать не стоит.
Он сможет приступить к работе только через неделю, потому что у него ещё не закончились занятия с двумя другими VIP-клиентами.
А Хань Чжэн требовал круглосуточного индивидуального обслуживания.
Ничего не поделаешь, Сунь Сюань уже максимально сжал и перестроил своё расписание, но ему всё равно требовалась неделя, чтобы закончить текущие дела.
Обновлено: 03.02.2026