"Так устал…"
На тренировочной площадке для боевых искусств во внутреннем дворе Ся Дун принимает стойку лошади, поднимая обе руки вперед, в каждой из которых по кувшину на 40 цзинь, и использует только пять пальцев, чтобы ухватиться за устье алтаря.
Он обнажен, его крепкое тело четко очерчено, мускулисто, на нем выступает пот, ярко блестящий на солнце.
Ся Дун сейчас тренирует силу пальцев, хватаясь за банку, он тренирует хватку пальцами.
"Примерно так и нужно…"
Вдалеке послышался голос, на что Ся Дун почувствовал облегчение, поставил банку на землю и пошевелил руками.
"Смажь пальцы лечебным вином!"
Старший брат Сан и Мицуо Чуань подошли и вручили Ся Дуну бутылку.
"Есть!"
Ся Дун взял бутылку, открыл ее, вылил целебное вино себе на руку, а затем продолжал растирать ее.
Потирая некоторое время, пальцы становятся теплыми летом и зимой, и можно ощутить действие лекарства.
“Ну как? Ты чувствуешь боль в пальцах?" - спросил Кадзуо Мицуо сбоку.
"Нет…"
Ся Дун сказал с улыбкой: "Сейчас я чувствую себя так хорошо".
"Просто отлично!".
и Кавамицу сказал: "Достаточно ли мы уже отдохнули? Пробеги пять километров с грузом."
"Понял!"
Ся Дун немедленно зарядился и отправился на пробежку. Вернувшись с пятикилометровой пробежки, он отдохнул в течение 20 минут и потренировался с железным мячом.
Тренировка с железным мячом заключается в том, чтобы использовать твердый железный мяч, сделанный из железа, держать его руками, а затем вращать руками и туловищем, чтобы железный мяч не выпал из вашей руки.
Кроме того, для переключения между ладонью и тыльной стороной кисти используется железный шарик меньшего размера.
Закончив эту тренировку, сделайте прыжок в длину, а затем потренируйтесь на турнике.
Положите полотенце на турник, держите полотенце обеими руками, потяните полотенце, делайте подъемы коленей, группа из тридцати, всего шесть групп.
Сделав это, я снова пошел практиковаться в прыжке тигра, прыгая на дюжине кольев.
Старший брат Сан стоял сбоку, держа в руке бамбуковый шест, и когда он увидел, что тот ошибается, он щелкнул его, а затем указал ему на ошибку.
После тренировки Ся Дун прилег отдохнуть на боковую. Пять минут спустя старший брат Сан сказал: "Мабу Чжэнцюань, закончим на этом. Покончив с этим, иди поешь."
"Есть!"
Ся Дун сразу же заинтересовался, подошел и начал делать выпады вперед.
Однако Старший брат Сан не остался здесь, а сразу же ушел и вошел в комнату, только чтобы увидеть Шифана Цукахару, стоящего у окна и смотрящего вдаль на Ся Дуна.
"Мастер…"
И Кава Мицуо закричал, учитель Цукахара помахал рукой и сказал: "Иди сюда".
“Мастер, в чем дело? Дело в том, что Казуя ленив, это невозможно." - Кадзукава Мицуо подошел и встал рядом с Цукахарой.
"Я не говорил, что он ленивый."
Шифан Цукахара нахмурился и сказал: "Ты так его тренируешь?"
"Учитель, разве не в этом заключается содержание нашего обучения?" - Кадзуо Мицуо сказал: "Раньше мы так тренировались".
Шифан Цукахара сердито сказал: "Но вы тренировались отдельно, как вы можете тренироваться вместе? Если вы тренируете его таким образом, не боитесь ли вы тренировать его? Вы не можете просто использовать его потенциал только из-за его хороших способностей".
Тренировка с кувшином, железным мячом, турником - основные эффекты разные, но есть накладывающиеся друг на друга части, все из которых требуют более высоких рук и пальцев, поэтому вам нужно тренироваться отдельно, выполнять одно упражнение в день, тренироваться раз в три дня, а затем взять день отдыха.
Тренируясь по три предмета в день, как сейчас, у человека будут слишком сильно болеть пальцы и руки.
"Не волнуйтесь, учитель, у меня есть чувство меры".
А Мицуо Кава сказал: "Я всегда смотрю на состояние его пальцев. Здесь вообще нет никаких проблем. Иногда кожа изнашивается. Через два дня кожа будет такой же хорошей, как и раньше. До сих пор на его руках не было мозолей".
"Он так быстро исцелился?" - Учитель Цукахара выглядел немного удивленным.
"Именно так…"
И Мицуо Кава вновь сказал: "В прошлый раз он повредил кожу и вскоре после этого всё зажило".
"Почему ты не сказал мне раньше?" - Спросил учитель Цукахара, нахмурившись.
"Я боюсь говорить мастеру, что с ним все в порядке".
Кагава Мицуо не удержался и сказал: "Итак, я планирую понаблюдать еще раз".
"С чего вдруг такая честь?"
Учитель Цукахара сказал сердитым голосом: "Многие люди обладают превосходными способностями к самоисцелению, и они также появились среди мастеров боевых искусств. Например, первый возлюбленный Маска уровня А, который некоторое время изучал боевые искусства, и его способность к самоисцелению очень далека от совершенства. Необыкновенные люди. В этом мире слишком много способных людей и незнакомцев, и есть еще один воин, в которого ударила молния, и его тело может вырабатывать электричество. В этом нет ничего особенного…"
“Тогда то, что он сказал...” - Кадзукава Мицуо посмотрел на учителя.
Учитель Цукахара выжидательно сказал: "Тренируйте его хорошо и посмотрите, куда он сможет пойти".
"Я понял вас, мастер!"
Мицуо Кава кивнул, а затем сказал: "Учитель, уже поздно, пойдем поедим".
"Не спеши, не спеши, ты иди пока один".
Учитель Цукахара махнул рукой и сказал: "Я зайду еще раз позже".
"Хорошо".
а Мицуо Кава отошел подальше, и они увидели Шифана Цукахару, тайно наблюдавшего за расстоянием из маленького окошка.
. . .
"498, 499, 500."
Ся Дун нанес пятьсот ударов, выдохнул, убрал руки, почувствовал только боль в руках, а суставы и мышцы были немного перегружены.
Содержание сегодняшних упражнений увеличилось намного больше, чем в прошлый раз, что для меня слишком много.
"Пора уже пойти и поесть…"
Ся Дун оделся, вымыл руки и побежал прямо в столовую, где старшеклассники уже ели.
"Он тоже здесь!"
Брат Сан просто поставил тарелку на место и поздоровался с Ся Дуном.
"Привет, третий брат!"
Ся Дун поздоровался, взял тарелку с ужином и пошел подавать еду.
Для приготовления блюд специально приглашается шеф-повар. Каждый день здесь подают два мясных блюда, три вегетарианских блюда, а также рис, яйца и тофу.
Лето и зима были полны блюд и риса, и я обернулся, чтобы найти свободный столик.
"Ах, вот и есть место!"
Масава поманил к себе Ся Дуна. Дочь учителя Цукахары Саори тоже была там, и у них обоих на тарелках было много еды, и казалось, что они только что прибыли сюда.
"Брат Чжэнхэ, старшая сестра Саори".
Ся Дун поспешно подошел и поздоровался с ними обоими. Сев, он взял палочки для еды и принялся за еду.
"Ты ел слишком быстро, верно".
Чжэнхэ невольно нахмурился и сказал: "Будьте осторожны, чтобы не подавиться, слишком много есть вредно для вашего желудка".
"Ну, я ем медленно".
Ся Дун не отказался от доброты и сбавил темп, но скорость приема пищи все еще намного выше, чем у обычных людей.
Когда еда была съедена, летом и зимой в животе появлялся поток тепла, большая часть которого направлялась к руке.
Оставшийся тепловой поток направляется в другие части тела. Тепловой поток в ногах занимает второе место по величине, но он намного меньше, чем тепловой поток в руках.
Когда человек получает травму, тепловой поток преимущественно концентрируется на поврежденной части тела, чтобы залечить травму.
Это позволяет постоянно тренироваться, не беспокоясь о травмах.
И в этом процессе тепловой поток укрепит тело человека, и из-за мобилизации травмы тепловой поток устремится к руке, непрерывно усиливая проходящий путь, так что сила в руках Ся Дуна будет продолжать увеличиваться.
Прошло 14 дней с тех пор, как он стал учеником. Четыре дня назад у меня были зимние каникулы, и последние четыре дня я учусь здесь.
Улучшение физической формы ограничено, но улучшение силы рук очевидно.
И с течением времени кожа ладоней и пальцев больше не стирается, что доказывает, что моя кожа тоже стала намного жестче.
Однако увеличение контура руки не такое уж большое. Вместо использования белка для восстановления поврежденных мышечных волокон увеличение толщины мышечных волокон ограничено, поэтому они выглядят почти так же, как и раньше.
Пока вы продолжаете практиковаться, ваши руки будут становиться все сильнее и сильнее, и, возможно, вы сможете стать убийцей.
Ся Дун покончил с одной тарелкой еды и сразу же направился за второй. Затем съел вторую, но все равно почувствовал, что этого недостаточно, и заказал третью тарелку.
"Это слишком много, чтобы спокойно всё съесть", - не удержался Чжэнхэ, увидев, что он уходит.
"Одна тарелка еды почти в три раза больше моей…" - Цукахара Саори удивленно сказал. - "Что за чудовище!"
"Ох, какая вкусная еда!"
Внезапно позади них двоих раздался голос. Они оба подняли головы и, несколько удивленные, увидели приближающихся людей.
"Мастер, отец!" - Масава и Саори поспешно закричали.
"Если ты ешь слишком много, у тебя есть силы тренироваться".
Глаза учителя Цукахары сияли, глядя на Ся Дуна, он становился все более и более довольным.
Обновлено: 15.02.2026