После минутного молчания Ли Чаншэн решил спросить у мастера Луо, может ли он провести прямую трансляцию в спортзале в течение нескольких дней, и если да, то он в реальном времени покажет, как он сам и другие тренируются.
На самом деле, Ли Чаншэна не очень удовлетворял такой вид тренировок в прямом эфире, ведь в боксерских перчатках сложно показать суть боевых искусств.
К тому же, это была лишь тренировочная схватка, а в случае официального боксерского поединка правила были бы еще более строгими, что и являлось причиной, по которой Чуаньву не мог участвовать в соревнованиях.
Ведь первая и единственная конференция по боевым искусствам, состоявшаяся в начале основания Ся, не была шуткой: если бы мастер боевых искусств действительно мог дать волю рукам в бою, то, как только поединок закончится, оценить результат стало бы непросто.
После трансляции Ли Чаншэн открыл панель.
[Выносливость: 7] [Энергия: 7] [Сыюань (летие жизни): 150.]
Взглянув на панель, Ли Чаншэн испытал одновременное удивление и колебание.
«Может ли такое резкое улучшение физической формы быть связано с переходом на уровень Минцзинь и недавними упорными тренировками? Однако это снова вызвало чрезмерное снижение жизненной силы из-за печеночного огня».
Ли Чаншэн нахмурился. Физически он чувствовал себя гораздо лучше. Раньше с двухсот килограммами в становой тяге он мог сделать только пять повторений, после чего ему нужен был отдых, а теперь он мог сделать десять за один присест.
Лишь в области печени он уже отчетливо ощущал легкую ноющую боль, ту самую, что испытывал, когда практиковал Бадуаньцзинь раньше.
«К счастью, теперь, когда я официально достиг уровня Минцзинь, я могу в основном генерировать мощную силу, не вызывая печеночный огонь, если только нет крайней необходимости. Эту уловку нельзя использовать снова».
«Однако мне все равно нужно как можно скорее прорваться в Бадуаньцзинь».
Говоря о сохранении здоровья, Тайцзи Иньлун и Сутра Очищения Сущности на самом деле не были столь эффективны, как Бадуаньцзинь.
Из пяти уровней Бадуаньцзинь он прорвался до четвертого слоя. Это была мысль, мелькнувшая в его голове!
И каждое достижение Ба Дуань Цзинь незамедлительно сказывается на продолжительности жизни.
Ба Дуань Цзинь относится к цигун для здоровья, сочетая физические упражнения с дыхательными техниками внутренних школ.
Он оказывает чудесное воздействие на селезенку — один из внутренних органов человека. Китайская медицина утверждает, что изначальное золото, селезенка принадлежит земле, а легкие — золоту, поэтому селезенка является матерью легких.
Следовательно, физическая сила Ли Чаншэна хороша, а его легкие обладают гораздо большей емкостью, чем у обычных людей.
Как правило, если человек может практиковаться до второго уровня, лишь немногие обладают достаточной настойчивостью, чтобы правильно согласовывать дыхание.
А способность практиковаться до уровня концентрации сознания встречается еще реже, и достижение Ли Чаншэном такого уровня уже делает его редким исключением.
Что касается последнего уровня, следуя наставлениям, старый мастер Чжан однажды сказал, что это признак принадлежности к драконам и фениксам среди редких людей.
Предполагается, что лишь немногие отшельники, живущие глубоко в горах, достигают этого уровня, и даже говорят, существуют ли такие люди вообще.
Ли Чаншэн застрял в этом состоянии уже месяц или два, тогда как прохождение предыдущих уровней занимало от десяти дней до получаса.
«Но что именно означает это наставление?»
Ли Чаншэн нахмурился и посмотрел на часы — было всего восемь вечера.
«Старик еще, должно быть, не спит, спрошу у него».
Ли Чаншэн открыл мобильный телефон и отправил сообщение старому господину.
Вскоре он увидел ответ старика.
«Ты, сорванец, еще хочешь расспросить о пятом уровне Ба Дуань Цзинь? Ты уже достиг того, что память о праведности не позволяет внешнему злу вмешиваться?»
Слова старого Чжана Ли Чаншэн понял.
Так называемая 'праведная ци, не допускающая внешнего вмешательства зла', на самом деле является отсылкой к разделу «Канона внутренних болезней Желтого Императора».
Четвертый уровень Ба Дуань Цзинь как раз имеет
Эффект и значение третьего уровня заключается в управлении ци с помощью намерения, введении ци в цель и в размышлении. Подобный же эффект достигается концентрацией разума для управления потоком теплого воздуха и открытия точки Шаошан.
Его внешнее проявление — полное онемение, жар и расширение в большом пальце.
И как только точка Шаошан будет пройдена, будет также пройден меридиан Тай Инь легких. А меридиан Тай Инь легких приносит огромную пользу человеческому телу, стимулируя его, пробуждая изначальную ци и изгоняя зло.
— Да, я чувствую онемение, жар и легкое отекание большого пальца, это, должно быть, акупунктура точки Шаошан.
— тонко ответил Ли Чаншэн.
В этот момент Чжан Юньдао, увидев эти слова, дернул себя за бороду, внезапно выдернул несколько волосков и болезненно оскалился.
— Этот мальчишка добился такого эффекта всего за десять лет тренировок?
Чжан Юньдао почувствовал укол стыда. Он, конечно, тоже практиковал это боевое искусство, сохраняющее здоровье.
Однако он начал заниматься в двадцать лет, а ему сейчас девяносто. Ныне он застрял на уровне «чтения».
И это уже редкость, и эффект очевиден.
Кто еще из девяностолетних жив и бодр, кто может жениться в семьдесят или восемьдесят лет?
К тому же, благодаря «Железному мосту Алмазного Кулака», он все еще стоит, будучи девяностолетним.
— Следовать писанию и направлять, это нелегко в практике. Строго говоря, «Восемь кусков парчи» — это и внутреннее боевое искусство, и цигун.
— Что? Цигун?
Ли Чаншэн опешил. Слово «цигун» казалось ему ненадежным.
Чжан Юньдао, видимо, счел Ли Чаншэна невежественным и, усмехнувшись, отчитал его:
— А ты что думаешь о цигун? О том, что говорили шарлатаны десятки лет назад?
Ах…
Собственно говоря, Ли Чаншэн действительно так думал.
— Говорю тебе, цигун — это на самом деле древняя техника управления дыханием, которую также можно понимать как упражнение для дыхания.
На самом деле, то ощущение ци, которое я испытал на третьем уровне Ба Дуань Цзинь, было своего рода цигун, поэтому я и сказал, что это тоже цигун.
Если хорошо практикуешь, можешь преодолевать десятки километров, не краснея и не задыхаясь, и цигун сегодня также используется в современной клинической практике.
Парень, у тебя есть время почитать больше книг.
Будучи отчитанным стариком, Ли Чаншэн немного смутился, казалось, он не так хорош, как девяностолетний старик, в принятии нового.
— Но я сказал, что это руководство по сутрам трудное, это тоже правда, прежде всего, найди книгу, связанную с Лянь Ци, посмотри её и разберись с тенденцией своих меридианов.
Но если ты действительно сможешь практиковать, то в основном сможешь достичь того, что часто говорит Жёлтый Император: закон заключается в инь и ян, и в искусстве вычислений.
Увидев это, Ли Чаншэн немного озадачился.
— Что старик имеет в виду под этим?
— Проще говоря, тебе в будущем будет не так-то просто умереть! — не слишком хорошо сказал Чжан Юндао.
Лоб... Это действительно просто и прямолинейно.
Однако Ли Чаншэн чувствует, что на самом деле это не должно быть так преувеличенно, но, возможно, это правда, что это может значительно продлить жизнь и укрепить тело, и он даже говорит, что пятый уровень будет качественным скачком.
Ли Чаншэн снова спросил о Цюн, но Чжан Юндао, вероятно, был раздражён вопросом и попросил его самого найти информацию.
Увидев это, Ли Чаншэн пожал плечами и решил сначала поискать в Интернете, полагая, что старик знал не так уж много.
Поискав цигун, он увидел кучу беспорядочных вещей: то ли аниме, то ли какой-то Исследовательский центр цигун, то ли какой-то мастер.
Подумав, Ли Чаншэн, как обычно, ввёл [Сопротивляйся и сражайся].
Написал пост [Спросить информацию о соответствующих методах или упражнениях для практики и заплатить вознаграждение.
Заголовок привлёк внимание, и, как и ожидалось, за последние несколько минут в пост нахлынула толпа.
Сяо Гуан: «Брат, разве ты раньше не занимался пятью элементами формы и смысла?» Как ты снова начал изучать Цяо? В конце концов, сон есть сон: «Брат, твой размах немного велик, изучай Цяо, эту вещь нелегко практиковать». Кстати, лучше всего иметь чувство ци в Ляньцзи, ты зол?»
Обновлено: 20.01.2026