Словно сдутый шар, он сжимался, уменьшаясь в размерах. Затем, будто наполняясь воздухом, он начал раздуваться во все стороны.
Одновременно в этом движении возникали тени цигун-упражнений, подобно тому, как если бы человек, парящий из водных глубин, устремился ввысь, прямо к девятому небу.
Именно это он теперь осознавал – плод в упражнениях.
Такое непринуждённое, свободное состояние нельзя было назвать игрой, это была истинная «расслабленность».
Необходимо было обрести покой души, подобный белым облакам, смирение, подобное текущей воде, и полную свободу духа, как у плывущих по воле ветров.
В то же время, позволяя уму свободно скользить сквозь пространство, следует питать дух и ци, и со временем естественным образом обрести внутреннюю ци.
В этом и заключался истинный смысл внутренних упражнений.
Конечно, внутренняя ци в тайцзи – это не то, что описывают в романах о боевых искусствах, а скорее концепция, связанная с самим процессом тренировок.
Часто говорят, что практикующий боевые искусства выдыхает наружу и вдыхает внутрь, подобно единому дыхательному циклу.
В боевых искусствах существует внешняя и внутренняя ци. Внутренняя ци – это своего рода электрический ток, пронизывающий тело, подобно разливающейся ртути, достигающий конечностей и вызывающий онемение, припухлость, жар, ощущение покалывания, будто ползают муравьи.
Если вы чувствуете это, значит, вы обрели «чувство ци».
Возможно, это звучит несколько загадочно.
Есть и более явный способ идентификации: из всех частей тела руки наиболее чувствительны, поэтому «чувство ци» сначала проявляется именно на руках. Вы заметите, что руки покраснели и стали немного больше обычного. Затем это ощущение перейдёт к ногам. Если же оно охватывает всё тело, значит, ци распространилась по всему организму.
Тайцзи-цигун наиболее предрасположен к возникновению «чувства ци», но это требует упорных тренировок.
(Автор сам занимался тайцзи два месяца, ммм…) Честно говоря, я не практиковал именно это, возможно, не дома, но занимался чем-то другим.
На сей раз прошло более двадцати минут, и Ли Чаншэн практиковался очень медленно и упорно, ему не удавалось сохранить это непринужденное ощущение.
К счастью, покончив с тренировкой и с облегчением вздохнув, Ли Чаншэн быстро вызвал панель.
【Продолжительность жизни: 162】 Всего
один день роста?
«Похоже, хотя стойка пайцзы и имеет эффект сохранения жизни, она всё же немного уступает Бадуаньцзинь».
Ли Чаншэн понимал это, ведь суть стойки упражнений тайцзи заключалась в заложении фундамента для боевых искусств.
Напротив, другие атрибуты вызвали у Ли Чаншэна некоторое удивление.
【Физическая сила: 4,02
】【Энергия: 6】 Запомни
колонку физической силы, изначально она была 4, а совершенствование Бадуаньцзинь подняло её сегодня на 0,01, и в этот раз совершенствование стойки тайцзи подняло её на 0,01 за один раз.
«Таким образом, хотя стойка тайцзи и является стойкой внутреннего стиля, она всё же оказывает влияние на физическую форму, по крайней мере, гораздо сильнее, чем кунг-фу для сохранения жизни в Бадуаньцзинь».
Ли Чаншэн всё ещё помнил колонку физической силы, которая отражала среднее значение силы, выносливости и ловкости.
Так что рост — это физическая форма, и ошибка исключена.
Размышляя об этом, Ли Чаншэн по-прежнему придавал большее значение стойке тайцзи.
Ведь ценность обычного человека составляет 5, и теперь он даже не обычный человек.
Если он столкнется с опасностью, он мгновенно погибнет на близком расстоянии, а на среднем и дальнем он сможет подбирать цветы и листья одной рукой.
«Награда на этом этапе такая, будет ли следующий этап настоящим боевым искусством?»
Как раз когда Ли Чаншэн так думал, в его голове снова раздался системный сигнал.
[Ниже выдана третья стадия задания по продвижению боевых искусств, популярность в комнате прямой трансляции превысила 10 000.]
Как и ожидалось, это было снова подобное задание, и Ли Чаншэн к нему привык.
«Но эта популярность очень трудна».
Раньше я мог привлекать зрителей сундуками с сокровищами, но моя трансляция была настолько непривлекательной, что я не мог удерживать аудиторию.
Даже десять тысяч человек не наберутся, если полагаться только на сундуки, ведь в этом мире ракетные сундуки можно рекомендовать только один раз для разделов.
Чтобы быстро набрать популярность, нужна полноценная рекомендация.
«Тогда остается надеяться на собственную силу, но сейчас мне особо нечем похвастаться», — подумал Ли Чаншэн и отложил эту мысль.
«Ладно, это неважно. На данном этапе этих боевых искусств мне хватит надолго. Пусть популярность растёт сама по себе, потихоньку».
Придя к такому выводу, он почувствовал облегчение.
Ли Чаншэн ещё несколько раз выполнил упражнение «стойка – полная сила», всего десять раз. Однако он обнаружил, что после одиннадцатого раза упражнение перестало приносить ему какие-либо приросты атрибутов.
«Хотя тело и не устало, есть предел – десять раз в день. Больше делать уже малоэффективно», — констатировал он.
После упражнения «стойка» Ли Чаншэн перевёл взгляд на «Сутру очищения сущности», но, покопавшись в памяти, решил пока отложить её.
«Это ведь не нужно показывать в трансляции», — подумал он.
«Она слишком незрелищна. Пожалуй, займусь ею перед сном».
«В будущем, во время трансляций, я буду практиковать только «восемь движений цингун», «стойку» и «срывание цветов и полёт листьев», а «Сутру очищения сущности» – приватно».
Такой план также был направлен на то, чтобы не допустить слишком резкого падения популярности. Кроме того, совершенствование «Сутры очищения сущности» было слишком трудным, и без специального наставления её нельзя было освоить.
«Раз так, не буду показывать её зрителям», — решил он.
И тогда Ли Чаншэн снова и снова усердно практиковал «срывание цветов и полёт листьев».
В конце концов "восемь цинь" и "удар сваями" можно было использовать лишь ограниченное число раз в день, а вот срывать цветы и метать листья можно было бесконечно, пока руки не начинали болеть или не появлялась ломота, он мог продолжать тренироваться.
Дни шли чередой.
Эти четыре навыка он практиковал вместе ежедневно, почти не выходя из дома, за исключением утренних пробежек и редких походов за продуктами.
Но через неделю Ли Чаншэн был вынужден остановиться.
— Как же так?
Лицо Ли Чаншэна было особенно уродливым: оно стало бледным, как бумага, и он, глядя на полученный в руки медицинский отчёт, смотрел на панель атрибутов.
[Продолжительность жизни: 100]
Верно, продолжительность жизни всего за неделю. Сколько бы Ли Чаншэн ни культивировал, после тренировки он наблюдал увеличение продолжительности жизни на несколько дней, но тут же терял несколько дней после сна.
Эта тревога достигла апогея, и сегодня утром он не удержался и прошёл обследование.
В отчёте говорилось, что рак распространился.
Настолько, что он даже не начал сегодняшний стрим.
— Система!
— Система!
Однако после нескольких криков подряд система по-прежнему не отзывалась.
— Как же так? Так не должно быть, так не должно быть!
Ли Чаншэн был в отчаянии, это чувство было подобно тому, как сломалась последняя соломинка.
Просидев долго в кресле, Ли Чаншэн горько усмехнулся.
— Остаётся только операция? Но имеет ли смысл операция в моём состоянии?
Ли Чаншэн не знал, куда ему двигаться дальше.
В замешательстве Ли Чаншэн уснул, и когда он снова проснулся, уже наступило раннее утро.
Умственное и физическое истощение заставляло его момент не желал вставать с постели, но выработанная привычка всё же заставила его медленно одеться и спуститься вниз для утренней пробежки.
Как всегда, когда он пришёл в парк, хотя Ли Чаншэн и бежал, нельзя было преувеличить, сказав, что он был ходячим мертвецом.
Проходя мимо озера снова, Ли Чаншэн заметил, что дядя Чжан, похоже, закончил утреннюю разминку и направлялся в его сторону.
Изначально юноша хотел поздороваться, но, поразмыслив, счёл это излишним. Он развернулся, готовясь уйти.
«Постой!»
Обновлено: 20.01.2026