Юй Лян объяснил, почему ему нужно пожить дома несколько дней. Услышав, что он спас человека, бабушка с дедушкой сперва не поверили, пока Юй Лян не показал им видеозапись. Только тогда они убедились.
– Надо бы дома посидеть пару дней!
– Нынешний интернет — это кошмар.
– Я недавно смотрела какой-то сериал, там рассказывалось про одну хорошую девочку, которую травили в интернете. Она не выдержала давления и покончила с собой.
Видя, как бабушка с тревогой смотрит на него, Юй Лян тихонько усмехнулся:
– Бабуль, ты что, обо мне беспокоишься? У твоего внука нервы стальные, даже если придется кого-то убить, я и глазом не моргну!
– Тьфу-тьфу-тьфу, что за глупости говоришь?
После ужина Юй Лян вернулся в свою комнату отдохнуть. Утром следующего дня он встал привычно рано. Открыв окно, увидел, что бабушка с дедушкой уже проснулись. Они сидели на скамейках у стены, рядом с проезжей частью, и болтали с соседями. Юй Лян умылся и вышел на улицу, потянулся, вдыхая свежий воздух. За городом и впрямь чувствуешь себя иначе, чем в городе. Утренний воздух был влажным, пах землей и травой.
– Раз-два-три-четыре-пять-шесть-семь-восемь…
– Раз-два-три-четыре-пять-шесть-семь-восемь…
Люди, болтавшие с бабушкой и дедушкой, увидев, как Юй Лян делает зарядку, заговорили:
– Это Юй Лян? Совсем вырос, прямо красавец-молодец!
– Нашел себе пару?
– Еще нет!
Бабушка Юй Ляна помахала ему и громко позвала:
– Внучок, иди сюда!
– Бабуль, что случилось? – Юй Лян остановился и подошел к ним.
– Это твои дяди и тети, поздоровайся с ними!
– Здравствуйте, дяди и тети! – Юй Лян улыбнулся.
– Хороший мальчик, обязательно подыщем ему хорошую девушку!
– Да, очень хороший!
Услышав слова тетушек, Юй Лян сразу понял, зачем бабушка его позвала.
– Юй Лян, что за упражнения ты только что делал? – прошамкал севшим, хриплым голосом один старик, щуплый и сгорбленный, ростом не больше полутора метров, что сидел в углу.
Юй Лян усмехнулся:
– Это не упражнения, это обычная зарядка.
Услышав ответ, старик слегка покачал головой.
– Не обманывай меня, я вижу, что в твоих движениях прослеживаются элементы Бацзицюань.
Ого, этот старик проницателен!
– Бабуль, а это кто?
– Это двоюродный брат твоего дедушки, ты должен называть его двоюродным дедушкой!
Как только Юй Лян собирался что-то сказать, другой дядюшка вздохнул:
– Нынешние боевые искусства — это просто показуха, мягкие и несерьезные. Куда им до наших времен! Тогда мы бились головой о стену, пронзали горло копьями, рубили кирпичи ладонями, разбивали камни грудью, ломали доски ногой, вот это и было настоящее мастерство. – Разгорячившись, дядюшка встал и, пошатываясь, начал показывать: – Вот, например, в молодости я мог одной рукой поднять жернов на току и убежать с ним, и никто меня не мог догнать!
Из-за преклонного возраста и слабости его нелепые движения вызвали у всех смех. Но после смеха они стали уверять Юй Ляна, что все, рассказанное стариком, — правда.
– Его мастерство — не показуха!
Двоюродный дедушка, сидевший в углу, медленно встал и подошёл к Юй Ляну.
– Ну давай, попробуй схватить мою руку!
Видя, как тот протягивает свою костлявую ладонь, Юй Лян поспешно замахал руками:
– Нет-нет-нет!
– Не бойся, я тебя не поранил! – Не успел он договорить, как ладонь старика внезапно превратилась в когтистую лапу и крепко схватила Юй Ляна за предплечье.
«Хм?»
Юй Лян оглянулся и почувствовал, будто его предплечье крепко схвачено железной клешнёй. Он поднял руку и слегка дёрнул, желая оттолкнуть руку старика. Но неожиданно его захват словно по лозе перебрался на плечо Юй Ляна. Пять пальцев сжали сустав, и вся сила в его руке тут же исчезла!
«Вот это да, этот старик не так прост!»
Юй Лян сначала не хотел сильно применять силу, боясь навредить старику, но теперь он понял, что без настоящего мастерства ему не освободиться. Он топнул ногой, вздрогнул всем телом, пожал плечами, и рука старика отскочила. Когда старик, не удержавшись от силы и покачиваясь, чуть не упал, Юй Лян поспешно подхватил его.
– Стар, совсем ни на что не годен! – Старик вздохнул, утешил себя, а затем обратился к Юй Ляну: – Юй Лян, ты занимаешься внутренней практикой, да?
– Внутренняя практика? – Что это значит? Юй Лян с любопытством переспросил: – Дедушка, что такое внутренняя практика?
– Ты ведь сам используешь внутреннюю практику, разве не знал? – Двоюродный дедушка вопросительно посмотрел на него.
Юй Лян покачал головой.
– Двоюродный дедушка, я, честно говоря, не знал. Все, что я умею, я выучил из книги!
– Какой книги?
– Из библиотечной книги, из национальной библиотеки. В описании было сказано, что это дар какого-то мастера, кто-то из народа!
Услышав ответ Юй Ляна, двоюродный дедушка на мгновение задумался, затем сказал:
– Пойдем со мной! – Под любопытными взглядами присутствующих, двоюродный дедушка увел Юй Ляна к себе домой. Там он, переворошив всё, достал старую, пожелтевшую тетрадку.
Двоюродный дедушка сказал строгим голосом:
– Эти народные мастера, они что, по своей воле отдадут все свои знания? То, что ты выучил, наверняка неполноценно, больше не занимайся этим! Это то, что я выучил в армии, когда служил, это «Жёсткий цигун». Если ты хочешь учиться боевым искусствам и готов к трудностям, то учись этому!
Юй Лян взял старую тетрадку, которую ему протянул дедушка, и начал листать. В ней были записи дедушки о тренировках по «Жёсткому цигуну». Там подробно описывались все аспекты и важные моменты практики «Жёсткого цигуна».
[«Жёсткий цигун» – это метод, который предполагает особые дыхательные упражнения и тренировки тела для повышения его устойчивости к ударам. Кости человека при длительном целенаправленном воздействии уплотняются и становятся более прочными. Костная ткань перестраивается, усиливается процесс образования костей, что повышает адаптивность к внешним воздействиям.]
Точно так же мышцы человека от длительных тренировок ударной техникой и постоянного развития подкожной ткани заметно увеличиваются в объеме, их эластичность возрастает, а способность к напряжению усиливается, повышая сопротивляемость тела ударам.
Процесс тренировок включает дыхание, цигун-упражнения, ударную технику, озвучивание, выброс силы…
Существует шесть методов дыхания: обычное брюшное дыхание, обратное брюшное дыхание, втягивание воздуха, проглатывание воздуха, выдох и задержка дыхания.
Цигун-упражнения, озвучивание и выброс силы должны выполняться одновременно с тренировками ударной техники!
Во время тренировок нужно представлять себя стальным воином, представлять себя неуязвимым!
Практика Железного Гунфу невероятно сложна, и для достижения успеха необходима сильная воля и несгибаемый дух!
В противном случае, не только не добьешься успеха, но и навредишь своему телу.
В записях также был "Метод питания ци"!
Нужно спокойно медитировать, очистить разум от мыслей, представляя, как тело поглощает энергию Неба и Земли для Самовосстановления!
Содержание маленькой книжки было не очень объемным, и после того, как Юй Лян дочитал её, он пришел к выводу, что Железное Гунфу – это метод "самовнушения", позволяющий максимально тренировать собственное тело.
...
(Конец главы)
***
Глава 71. Тренировки требуют больших затрат
...
Юй Лян вернулся домой с маленькой книжкой о Железном Гунфу.
Дедушка, сидевший во дворе и копавшийся в сельскохозяйственных инструментах, увидев его, спокойно спросил:
— Он ведь научил тебя Железному Гунфу?
Юй Лян кивнул!
Оторвавшись от инструментов, дедушка вздохнул и сказал:
— Этим я тоже занимался, когда был молод, но не смог выдержать трудностей и бросил через короткое время. Сейчас, когда я об этом думаю, хорошо, что я тогда не усердствовал!
Юй Лян подошел и сел рядом с дедушкой, с улыбкой спросив, почему.
Дедушка, погруженный в воспоминания, сказал:
— Большинство тех, кто практиковал Железное Гунфу в те годы, делали это для того, чтобы пойти в армию. Но потом страна стала сильной, армия не нуждалась в таком количестве солдат, и многие были сокращены. Практика Железного Гунфу требует больших затрат!
— Когда служили в армии, могли питаться за счет военных, но вернувшись из казарм, какая семья могла себе позволить наедаться досыта каждый день? Это, если начать практиковать, тело станет очень крепким, а чем крепче тело, тем больше потребление энергии. Даже если ты просто лежишь без движения, тебе все равно нужно много есть. Если не будешь досыта, это начнет истощать твой организм!
— Твой двоюродный дедушка был всего на два года старше меня. В молодости он был на полголовы выше и намного крупнее меня. Но посмотри на него сейчас — он стал почти карликом. Это потому, что он вернулся из армии, и как раз в то время бушевал голод!
— В те времена все жили впроголодь, но твой двоюродный дедушка как будто уменьшился, его сильное тело за короткое время превратилось в костлявое.
Обновлено: 19.02.2026