– Сейчас я распределю ваши тренировочные задания.
– Тина должна утром читать, днём пробегать двадцать километров, а вечером поднимать тяжести, чтобы смогла сдвинуть вон тот камень.
Камень, который он имел в виду, был больше самой Тины.
– Большой брат, тот камень очень большой, может, сначала можно сдвинуть камень поменьше? – спросила Тина.
– Нет, ты должна сделать это, если хочешь, чтобы я научил тебя новым приёмам.
– Тина такая несчастная, – пробормотала девочка.
Глядя на её милое личико, я подошёл, потрепал по волосам и произнёс:
– Твой фрукт Магнетизма можно назвать оружием против оружия. Многие виды оружия будут скованы им. Лук, которым я тебя снарядил, – это Железный гигантский меч. Ты сможешь использовать его, чтобы отбрасывать любое оружие вокруг себя. Но этот меч очень тяжёлый, поэтому ты должна сначала тренировать силу рук.
– Правда? – удивилась Тина.
– Ну, разве я когда-нибудь обманывал маленькую Тину?
– Спасибо, большой брат.
Она чмокнула меня в щёку и пошла внутрь читать.
– Калифа, твоя задача – утром читать, днём бегать с двадцатью килограммами веса, а вечером бегать по лесу и, если сможешь, прыгать по веткам.
– Какая от этого польза? – спросила Калифа.
– Как шпион ты должна быть ловкой и уметь двигаться ночью. Если ты приспособишься к ночной лесной среде, то сможешь проникать куда угодно.
Калифа ушла, не сказав ни слова, выслушав объяснение. Вероятно, задала все вопросы, которые хотела.
– Коя и Микото, вы оба должны читать книги утром, а днём вы также должны бегать с утяжелениями: Коя – десять килограммов, Микото – сорок килограммов. Вечером — прыжки кролика с утяжелением.
После этого я надел свой собственный утяжелитель и отправился на пробежку. Мой вес составлял пятьдесят килограммов. В конце концов, я никогда не пробовал бегать с таким весом, поэтому сначала не стал использовать больше.
Остров определённо меньше деревни Сироб, и в лесу нет злобных зверей, так что мне не нужно беспокоиться о какой-либо опасности, с которой они столкнутся.
Я бежал не очень быстро. Первый круг был, скорее, для того, чтобы прикинуть размеры острова. Остров оказался около двадцати километров в обхвате. Два круга — это почти марафонская дистанция. В моём темпе за утро можно пробежать около четырёх кругов.
Пока что питаемся рыбой. Позже пойду на рыбалку. Хоть мне и очень хочется попробовать мясо морского короля, они что-то не показываются.
Днём я взял два ведра, каждое по пятьдесят килограммов, поднял их и застыл в позе «затяжного моста».
Утренняя пробежка и это упражнение были нужны для тренировки силы ног. В боевых искусствах, даже в боксе, сила ног очень важна. Даже если ты мастер меча, в поединке, когда скрещиваются клинки, если твоя нижняя половина тела неустойчива, ты не сможешь вложить всю мощь в удар мечом.
По вечерам я отрабатывал удары мечом, делал тысячу взмахов с полной отдачей, а потом отправлялся на ночную пробежку по лесу с утяжелителями.
Надо сказать, что такие тренировки требовали времени. В первые месяцы мне не удавалось выполнять их в полном объёме. Понадобилось около полугода, прежде чем я полностью привык к такому режиму. Тина и остальные, наверное, родились в этом мире, поэтому адаптировались быстрее меня — им хватило трёх месяцев. После того как они освоятся, я увеличу им нагрузку.
Каждый вечер я использовал Пробник, чтобы проверить, нет ли у них скрытых травм или чего-то подобного. Если из-за тренировок у них появятся проблемы со здоровьем, это будет совсем не то, к чему я стремлюсь.
После вечерних тренировок я приступал к «плану развития малышек».
Со временем их сердца наполнятся моим образом. Это называется «незаметное влияние».
Обновлено: 20.01.2026