Ноги дрожали, горло сжалось.
Чжун Янъян оперлась руками о колени, чувствуя, что ноги словно перестали ей принадлежать.
— Я в целом поняла ваше состояние, — Кун Сиянь сидела на земле, скрестив ноги, подперев подбородок рукой, и лениво зевнула. — Третий слева, следи за ритмом дыхания, зачем тебе такая скорость? Второй справа, не своди колени внутрь, ноги не нужны? Второй ряд, второй и пятый слева, и второй справа в третьем ряду, вы что, не выспались? Разминку делали как попало! Бегаете как попало! Последний в третьем ряду, у тебя проблемы с лодыжкой, точка опоры неправильная. Утром сходи в больницу, сделай снимок. Утром есть занятия? Есть? Кто твой куратор? Я помогу тебе оформить пропуск, чтобы не затягивать.
Оценив состояние членов легкоатлетической секции, Кун Сиянь взглянула на Чжун Янъян:
— У тебя столько проблем, что мне придется тебя серьезно подтянуть. Остальные могут идти, ты остаешься.
Услышав это, старшекурсники из секции посмотрели на Чжун Янъян с сочувствием.
— Консультант, Чжун Янъян — новичок, — Ду Чжун вступился за нее. — Возможно, она еще не привыкла.
— Тем больше нужно тренироваться, — Кун Сиянь посмотрела на Ду Чжуна. — Ты капитан? С какого времени новички начинают тренировки?
— Завтра вечером будет простой тест, а через неделю начнутся регулярные тренировки, — ответил Ду Чжун.
— Тогда ты начнешь тренироваться с сегодняшнего дня, — сказала Кун Сиянь и махнула рукой. — Все, расходитесь, идите есть или отдыхать, не стойте тут.
После того как все разошлись, Кун Сиянь, засунув руки в карманы, подошла к Чжун Янъян:
— Сейчас твоя выносливость более-менее, но взрывной силы не хватает, да и качество мышц не на высоте. С сегодняшнего дня ешь много мяса, белок должен быть в достатке! Есть вопросы?
— Ты! — Чжун Янъян тяжело дышала, чувствуя, как при каждом вдохе болит грудь. — Почему ты здесь?
— Подработка. Я приглашенный консультант, получаю зарплату и надбавки, — Кун Сиянь усмехнулась. — Ты не завтракала?
Чжун Янъян слабо покачала головой.
— Пошли, я угощу тебя завтраком, — Кун Сиянь двинулась в сторону столовой.
— Подожди, — Чжун Янъян сжала губы, щеки покраснели, она слабо подняла руку. — Мои ноги не слушаются.
Кун Сиянь посмотрела на дрожащие ноги Чжун Янъян, бросила на нее взгляд, полный снисходительности, и протянула руку, чтобы та могла опереться.
Они медленно направились к столовой.
В лучах утреннего солнца их тени сливались в одну.
— Вчера ты сказала, что если еще раз заговоришь со мной, то станешь свиньей. Свинья Янъян?
— Заткнись!
— Хихи.
— !
— Теперь ты рыба-фугу Янъян!
— !!!
Перед завтраком, который Кун Сиянь купила для Чжун Янъян, та не могла взять в рот ни кусочка.
— Сначала выпей соевое молоко, маленькими глотками, — Кун Сиянь поставила горячее соевое молоко рядом с Чжун Янъян. — В будущем не тренируйся натощак, съешь хотя бы одно яйцо, а еще лучше — выпей горячее молоко или соевое молоко.
— Я сегодня вообще не собиралась тренироваться! — Чжун Янъян даже злилась слабо, ее гневные слова звучали как жалоба. — Это все из-за тебя!
Она просто хотела объяснить вчерашнее недоразумение с легкоатлетической секцией, но в итоге Кун Сиянь втянула ее в тренировку!
— Ладно, ладно, это все моя вина, — Кун Сиянь могла только успокаивать Чжун Янъян. — Сначала выпей соевое молоко, маленькими глотками.
Чжун Янъян только бросила на Кун Сиянь недовольный взгляд и начала пить соевое молоко маленькими глотками.
Кун Сиянь обошла стол и села рядом с Чжун Янъян, положив ее ноги себе на колени, нажав на несколько точек на ее ногах:
— Теперь лучше?
Чжун Янъян почувствовала, как ее обида немного утихла, и кивнула.
— В будущем разминка перед бегом и растяжка после бега обязательны, — напомнила Кун Сиянь. — Ешь много мяса, запомнила?
— Да, — Чжун Янъян кивнула, но сомневалась. — Я не хочу стать мускулистой куклой…
— Ты? Мускулистая кукла? Ты знаешь, сколько качков используют химию, чтобы поддерживать мышцы? Поешь мяса, побегай, и ты думаешь, что станешь мускулистой куклой? Не мечтай! — Кун Сиянь бросила на нее насмешливый взгляд. — Если хочешь, чтобы мышцы были красивыми и пропорциональными, хорошо делай растяжку! Кстати, я специально приготовила для тебя пилюли, принимай по одной в день во время еды, они полезны для мышц и суставов, без побочных эффектов, если забудешь, ничего страшного.
Обновлено: 21.01.2026