Все началось! Слушайте меня, подбодрите меня, теперь вы не можете расслабляться.
Снова стало срочно требуется отказаться, не дожидайтесь, пока вы начнете целенаправленные тренировки, чтобы сдаться.
В первый день тренировки Ци Тян собрал их вместе и начал начальную подготовку.
Первая тренировка — самая простая, но также и самая утомительная.
— Я не сдамся, я дойду до конца!
Первой заговорила Сансет Ред, полная уверенности.
Увидев такую решимость Сансет, Ци Тян одобрительно кивнул.
После этого остальные тоже кивнули, и никто из них не выбрал сдачу.
Это доказывало решимость каждого человека.
Стремление стать сильнее действительно велико, и Ци Тян был очень рад видеть их такими.
— Честно говоря, мне действительно приятно видеть вас такими.
— Давайте начнем жестокие тренировки.
— Учитывая, что вы только начинаете, давайте сначала пробежим два круга. Я поставил знаки вокруг леса. Просто бегите вокруг метки.
Ци Тян указал на лес вокруг них и посмотрел на ребят с улыбкой.
Лес действительно был огромным, но хорошие знаки были достаточно хороши для километра, и два километра за два круга.
— Всех устраивает?
Ци Тян заметил, что несколько из них снова подтвердили своё согласие.
Толпа покачала головами, они готовы на всё, чтобы стать сильнее.
— Погнали!
— Последний получит наказание.
Согласно команде, четверо из них начали бегать.
Найдя место, чтобы сесть, Ци Тян посмотрел на их постепенно исчезающие фигуры и почувствовал особое удовольствие в сердце.
Практически 10 минут прошло, и Ци Тян, наконец, увидел первого, кто пересек финишную линию: Асму!
— Не ожидал, что этот парень так хорошо бегает. Кажется, некоторые обычно недооценивают его.
Ци Тян наблюдал, как они пересекают финишную линию один за другим, и его сердце тихо радовалось.
Таким образом, прошло 30 минут, и все завершили два круга.
Хотя это заняло немного больше времени, результат все равно был весьма впечатляющим.
— Отлично. Теперь я собираюсь объявить о последнем месте.
— Обито, поздравляю, ты последний. Наказание — 20 отжиманий.
Ци Тян дождался, пока все соберутся вместе, и затем с улыбкой вышел к ним навстречу.
Все они уже задыхались и чувствовали, что их легкие вот-вот лопнут.
— Что?
— Очень стыдно, что я не смог побежать быстрее двух девушек.
Обито был немного раздосадован и постоянно смотрел на троих вокруг него.
Сразу же после этого он лег на землю и начал делать отжимания.
Ци Тян хотел, чтобы он немного отдохнул перед началом, но, увидев его так, мог лишь silently позволить это.
— Отлично. Вот что я от вас и хотел.
— У всех будет 10 минут на отдых, прежде чем начнется следующая тренировка.
Ци Тян хлопнул в ладоши и весело посмотрел на всех.
20 отжиманий оказалось очень легкими, и они быстро справились с этой задачей.
В конце концов, он знал о своей физической подготовке.
— Хорошо, тогда перейдем к следующему.
Ци Тян посмотрел на них с улыбкой, а затем достал несколько тренировочных предметов.
Следующий этап — выносливость: каждый должен нести по два кирпича.
Держите их прямо перед собой и шагайте, как на коне.
Сохраняйте эту позицию в течение получаса, и если кто-то не выдержит, добавим 10 минут.
Все немного удивились, услышав об этом методе тренировки, и почувствовали небольшое недовольство.
— Для чего это обучение?
— Неужели вы над нами издеваетесь?
Обито первым выразил свое недовольство.
— На самом деле, это тренировка силы ваших рук, и это будет очень полезно в будущем.
— Все это предназначено, чтобы заложить основу для будущего.
Объяснив так, Ци Тян не считал, что в этом есть что-то плохое.
Он наблюдал, как все достают привезенное с собой снаряжение.
После объяснения они замерли, и просто молча согласились.
Это был первый опыт с такими методами тренировки, и хотя они не знали, для чего некоторые из них нужны, все же выбрали верить Ци Тяну.
Картина меняется: четверо, каждый с двумя кирпичами в руках, вытянули их перед собой и начинают совершать шаги.
Через десять минут пот уже начал выступать на их лбу.
Но никто не сдался.
В начале было очень трудно, но для них это было вполне приемлемо.
Ци Тян также разработал более системный план, и все начальные тренировки служили для создания фундамента в будущем.
Если у вас нет физической подготовки сейчас, не нужны тренировки больше.
Ведь во время боев именно физическое состояние больше всего расходуется.
День быстро пролетел, и четверо из них, в последний момент, наконец не смогли удержаться и упали на землю.
После дня тренировок они были измучены, и хотя усталость и пот были на их лицах, они все равно чувствовали себя счастливыми.
Эта тренировка давала им ощущения, которых они никогда не испытывали прежде.
После тренировок они вернулись домой, начали принимать душ и умываться. Когда пришло время спать, они сильно храпели.
Обновлено: 19.02.2026