— Кстати, к этим надувным матрасам идет надувной насос от солнечной энергии, но я не советую им пользоваться.
— Во-первых, практика, о которой мы сегодня поговорим, — это основа всего кунг-фу в традиционных боевых искусствах. Можно сказать, ее корень.
— Вот как в случае с ладонью «железный песок», дыхательная практика помогает направить ци и кровь, закалить руки и снять повреждения мышц ладоней.
— Но дыхательная практика в этом упражнении более универсальна. Она может улучшить силу тела и костей всего организма, а также укрепить устойчивость внутренних органов к ударам.
— Вы когда-нибудь слышали о меридианах? В традиционных боевых искусствах дыхательная практика вместе с техникой столба, достигнув определенного уровня, может выводить загрязнения из тела и очищать кровь.
— Это как полное очищение меридианов, крови, и даже костного мозга по всему телу.
Прежде чем показать, как пользоваться матрасом, Линь Юэ коротко рассказал о пользе базовых упражнений для тела.
Для этого раза он выбрал отличное упражнение под названием «Метод утреннего солнца» — это будет основа всех упражнений, которые он покажет.
Главная особенность этого упражнения в том, что оно позволяет впитывать энергию восходящего солнца и вместе с духовной энергией неба и земли закалять тело.
К тому же, техника столба, используемая вместе с ним, немного похожа на «Игру пяти зверей», где имитируются движения разных животных.
— Ничего себе! Очищение меридианов?! Это что-то из фантастики! Не думал, что в традиционных единоборствах нашей династии Дася, если достичь определенного уровня, тоже можно добиться такого эффекта!
— Как говорится, искусство родом из жизни, но я не ожидал, что кунг-фу из романов и телесериалов — не полностью вымысел!!!
–Круто, брат! Я думал, у Линь Да только ладонь из железного песка, а оказалось, это только начало!
–Давай скорее, Линь Да! Я готов, начинай!
–Значит… Световая энергия, тёмная энергия, химическая энергия и этот самый Дан Цзинь в традиционных боевых искусствах – всё это правда?!
Все в прямом эфире не могли сдержать волнения. Ладонь из железного песка уже казалась такой мощной, а тут, оказывается, есть ещё более крутая практика! За эти полмесяца такие гении, как Янь Сяоюэ, уже трижды укрепили свои ладони, достигнув уровня, когда они почти готовы к третьему укреплению! Одним ударом ладони можно было сломать дерево толщиной с обычную руку!
–Не торопитесь, сегодня мы поговорим только о технике дыхания в этой практике, но в самой практике дыхание уже не называется просто дыханием. Оно стоит выше обычного дыхания в боевых стилях, поэтому дыхательная техника в практике также называется техникой Туна.
Линь Юэ говорил очень серьёзно:
–Да, название такое же, как у техники Туна во многих даосских текстах, и техника Туна Чаоян, о которой мы сегодня говорим, произошла от даосской техники Туна.
На самом деле, метод построения основания Восхода действительно из даосской школы. Вот только эта школа не та самая, и между ними всё ещё есть большая разница.
–666, я же говорил, что наши даосские учения круты! Ну вот, наконец-то появилось даосское кунг-фу!
–Значит, бессмертные и чудовища в даосизме тоже существуют? А ведущий будет практиковать метод бессмертия?
–Эй, наверху, о чем ты думаешь? Все эти бессмертные боги и прочее – выдумка, наверное, древние придумали, услышав про мастеров кунг-фу.
–Ладно, не спорьте, давайте скорее практиковать Туна с ведущим!
Поток сообщений в чате хлынул с бешеной скоростью.
Лин Юэ немного помолчал, а затем, раскладывая сдутую воздушную кровать, продолжил:
– А теперь давайте подготовимся к тренировке по методу Туна. Конечно, у вас, ребята, пока нет таких кроватей, так что можете просто записать основные шаги, а попробовать уже после того, как получите свою.
– Как я уже говорил, эта воздушная кровать пропитана особыми лекарственными травами, в которых содержится очень много полезных веществ. Нам нужно раздуть эту кровать, как воздушный шарик.
– Можете считать это тренировкой лёгких, или же считать, что полезные вещества внутри кровати активируются за счёт теплоты, которая выделяется при надувании.
– Сейчас я покажу вам, как сильно изменится объём лёгких после завершения тренировок.
Сказав это, Лин Юэ подключил насос к одной кровати и включил его. Одновременно он не спеша начал надувать другую кровать ртом.
На глазах у всех сдутая кровать после его вдоха начала быстро наполняться воздухом.
Раз.
Два.
Три.
Кровать размером метр восемьдесят на два метра после его получасового ручного надувания стала прямо-таки раздутой!
А вот соседняя кровать, которую надували электрическим насосом, сейчас была наполнена меньше чем на треть!
Разница была очевидна!
В этот момент менеджер по продажам из группы Нинся прямо обомлел!
Это вообще человек?!
Скорость ручного надувания оказалась быстрее их электрического насоса?!
Это же просто невероятно!
Зрители в чате тоже были поражены увиденным и в один голос выразили своё восхищение в комментариях.
— Ух ты! Линь Да — просто мощь! Этот надувной матрас для рта быстрее, чем электрический насос!
— Какой там Линь Да! Это же Линь Шен! Настоящий бог среди нас, обычных смертных!
— Да ладно! Не верю своим глазам! Если бы сам не видел, ни за что бы не поверил, что можно так быстро надуть вручную!
— Преклоняюсь, преклоняюсь! Никому в жизни не кланялся, а Линь Шен — первый!
— Да ладно, вижу, ты преклоняешься, а тело вот не совсем!
— Ну-ка, хватит дурацких шуток, Линь Шен — мой единственный кумир!
[Приношу извинения, уважаемые читатели. В моей семье случилось горе, и обновления могут быть нерегулярными в ближайшие дни. Но автор постарается выпускать по пять глав в день. Прошу простить.]
Обновлено: 19.01.2026