Он рассчитывал, что до Атобе будет рукой подать, но, к своему удивлению, оказалось, что расстояние все еще немалое.
Путь предстоял долгий.
Глава 32. Сохранение здоровья, концентрация в четыре раза выше
Завершив все тесты, все приступили к базовой подготовке.
Базовая подготовка в теннисе была почти одинаковой: растяжка, замахи, шаги на месте, подача, блоки и контрблоки, высокие боковые удары, вращение при бэкхенде…
Атобе сразу поднялся наверх и вручил результаты осмотра тренеру Сакаки, в то время как Мияшита Рин прилично следовал за Нинзу и остальными.
Так как это был его первый контакт с теннисом, он не воспринимал все всерьез.
Однако, когда другие основные претенденты увидели «неуверенный» вид Мияшиты, они не могли не испытывать сомнений в собственной жизни.
Раньше Сянри, Рензу и Хиёши подозревали, что Мияшита тренировался раньше.
Но теперь сомнений не было вовсе.
Этот парень был по праву новичком. Новее некуда. То есть, у него было относительно высокое понимание, и он выучил несколько базовых подач и замахов…
Но даже несмотря на это, они чувствовали себя опозоренными…
Мияшита Рин с улыбкой на лице потратил полчаса на завершение базовой подготовки.
Но он не остановился, а начал практиковаться усерднее!
[Вращение при подаче: 300 раз удар ракеткой, чтобы понять технику вращения!]
[Вращение при форхенде: 500 раз удар...]
[...]
В течение получаса прогресс Мияшиты Рин в теннисе стремительно начал превосходить прогресс нескольких присутствующих, он даже освоил множество теннисных приемов.
Выдержав несколько таких тренировок, они были постепенно ошеломлены.
Кроме Хуади, это был первый раз, когда они видели, чтобы кто-то тренировался так быстро.
Это не бобр!
Через несколько минут Мияшита Рин немного отдохнул, а затем поднял гантель и начал делать упражнения.
– Сила рук: гантели по 30 кг, 32 подхода в день, 12 повторений в подходе, выполнены в течение минуты, 1 минута паузы между подходами. Через восемь дней сила рук увеличится, а плотность мышечной ткани возрастёт.
Гантели были изготовлены на заказ: железные диски были обёрнуты губчатой резиной. Миясита Рин несколько раз поднял их и тут же почувствовал необычайный прилив сил.
Достав из кармана старый дикий женьшень и откусив несколько кусочков, Миясита Рин почувствовал, как горит его кровь!
– Ты ешь… – Хиятори почувствовал, что то, что ел Миясита, показалось ему знакомым.
– Это дикий женьшень. У тебя всё в порядке, от такого количества?
Хохотатаро почесал затылок, чувствуя некоторую растерянность.
– Ничего страшного. Возможно, в молодости я слишком много работал, поэтому теперь нужно поддерживать здоровье. Ты не беспокойся обо мне.
Миясита Рин усмехнулся.
Затем он снова откусил большой кусок и засунул в рот все щупальца, что были у него в руке.
– Кхе-кхе…
Почувствовав, что слегка подавился, Миясита Рин достал из сумки ещё один термос.
Открыв крышку, аромат годжи мгновенно наполнил всю тренировочную базу.
Рэнцу: «…»
– И сколько же там было?! – Риджи был немного потрясён.
– Запах чудесный!
Акутагава вскочил с земли, закрыл глаза, вытянул нос вперёд и вдохнул.
– …
Миясита Рин снова улыбнулся всем и снова взялся за гантели.
«Да, это заводит!»
Шщщ.
Схватив гантели, Миясита получил ещё одно сообщение.
[Сила рук: гантели по 30 кг, 40 подходов в день, 15 повторений в подходе, выполнены за 30 секунд, 1 минута паузы между подходами. Через 3 дня сила рук увеличится, а плотность мышечной ткани возрастёт.]
Одной рукой, Миясита схватил гантели сразу и погрузился в радость от скачущих цифр.
……
В мгновение ока прошло шесть дней.
Дома.
【Память улучшена! Уровень памяти поражает!】
【Концентрация повышена! Внешние факторы не мешают… фокусировка в четыре раза сильнее!】
— Увеличилась духовная сила!
Миясита Рин отложил учебник по теннису и грациозно потянулся.
Эта неделя была очень плодотворной, и он чувствовал, что совершенствуется с каждой минутой.
Сначала за день он запоминал три строки с первого взгляда, потом — тысячу статей, затем — четыре строки и десять тысяч статей с первого взгляда и пять строк с первого взгляда!
Десятки тысяч статей — одному Богу известно, как он этого достиг.
Он не только прочитал все учебники по фитнесу, но и самостоятельно изучил большинство предметов средней школы и старших классов, а также статьи о тренировках по теннису, объяснения тайцзи и так далее.
На это ушло четыре-пять дней.
— Сяо Линь, пора кушать! — раздался за дверью голос Мики Юки.
Миясита Рин отозвался и поспешил вниз.
Сегодня был банкет с морепродуктами. Благодаря Миясите Рину, за последние несколько дней все виды продуктов были в избытке, и Мики чувствовала, что даже набрала вес.
— Еда и лекарства, твой рост заметно увеличился за эти дни, — оживленно болтала Мики с Мияситой Рином во время еды.
Она находилась в том возрасте, когда растет, а в сочетании с непрерывными упражнениями и питательными добавками в эти дни, Мияко больше не выглядела такой хрупкой.
Если бы она не знала его день и ночь, она бы его и не признала.
Более того, она чувствовала, что если сможет продолжать заниматься спортом, то ничего неприемлемого не будет, даже если у нее появится небольшое «хобби».
— Все в порядке, я не особо обращал на это внимания в последние дни, — потер голову Миясита Рин.
Его голова немного кружилась от постоянных занятий в эти дни.
Он действительно ни на что не обращал внимания.
Однако, благодаря клубной деятельности, сила его рук, выносливость и физическая форма значительно улучшились.
Даже ветерана, как Рендзу, основного игрока сборной по теннису, он превосходил ненамного.
Сила рук: 54 кг!
Точность пятого уровня! Динамические объекты на скорости 180 км/ч поддаются точному контролю! Зрение также слегка улучшилось.
Точность приземления тоже выросла! В радиусе пятидесяти метров, пока динамический объект не превышает 180 км/ч, позиция приземления может контролироваться по желанию!
Что касается точности и попадания в намеченную точку, то при поддержке зрения улучшить их несложно, но это отнимает много времени.
Улучшение этих двух аспектов практически поглотило все его время, кроме заучивания статей.
Но эффект тоже оказался огромным.
Теперь Ледяной Император может легко одолеть нескольких соперников, если их подача не превышает 180 км/ч.
По крайней мере, благодаря точности он может оставаться непобедимым!
«Сяо Ринь, я с тобой разговариваю». Внезапно раздался голос, вернув Миясита Ринь к реальности.
«А? Что такое?»
«Региональные соревнования вот-вот начнутся. Ты будешь представлять Хёкуи на этих соревнованиях?» — мило улыбнувшись, спросила Мики Юки.
«Региональные соревнования… не обязательно. Обычно вторая команда справляется с подобными соревнованиями». Миясита Ринь, вспомнив характер Атобе, не была уверена.
«Ладно». Кивнула Мики, чувствуя беспомощность.
Ей было любопытно узнать о силе Миясита, но каждый раз, когда тот тренировался, он запирал дверь, чтобы не допустить случайных травм, и не разрешал ей наблюдать.
«Я не уверена насчет региональных соревнований, но, думаю, смогу участвовать в главном соревновании… Но точно сказать не могу, потому что я слишком сильна. Важные карты обычно оставляют напоследок». Миясита Ринь была немного горда.
«…Эм». Мики Юки лишилась дара речи.
«Кстати, кузен, директор спортивного отдела в следующий раз поведет нас на тренировку под открытым небом. Тогда Дайсюн спросит своего кузена…»
«Тренировка… под открытым небом?» Мики была очень озадачена.
Глава 33 Тайцзи Юньшоу, новый план тренировок!
Вскоре Миясита Ринь дал краткое описание этой тренировки по теннису на открытом воздухе.
Если говорить просто, это ничем не отличается от кемпинга.
Всё, что я знаю, это то, что это где-то в горах, местоположение неизвестно, и чем там заниматься — тоже неизвестно. Единственное, что я знаю точно, — это то, что и первая, и вторая команды отправятся туда на семь дней, а Атобе полностью отвечает за эту операцию.
— Тогда тебе следует быть ещё осторожнее. Что касается большого медведя… можешь не беспокоиться.
На лице Мики Юки мелькнула тень радости.
Обновлено: 20.01.2026