— Болит же уже сколько времени! Почему сразу не сказал?! Рот для чего тебе дан?! — тренер Чэнь в ярости стукнул Юй Юя свёрнутой в трубку бумагой по голове.
Юй Юй лежал на койке в медпункте команды, закрывая голову руками и повторял:
— Тренер, простите! Простите!
Глаза у парня покраснели, нога всё ещё болела, но мысль о том, что карьера могла оборваться, пугала куда больше, и он содрогался при этом воспоминании.
Вчера он тренировался целый день, вечером были силовые, а ночью внезапно скрутило так, что пот градом покатился. Хорошо, что Чжэн Хэюнь услышал его стон и вызвал врача.
После целого дня обследований выяснилось, что у Юй Юя начался период быстрого роста. У юных спортсменов, которые интенсивно тренируются, в это время часто болят ноги, так называемые боли роста.
Если не обращать внимания на повторяющиеся боли, может развиться хроническое воспаление, например, тендинит ахиллова сухожилия или коленного сухожилия, и такие травмы часто ставят крест на карьере спортсмена.
Тренеры, работающие с подростками, обычно строго следят за этим, и как только замечают скачок роста, сразу корректируют и тренировки, и питание.
Но Юй Юй пропустил плановый ежемесячный осмотр из-за соревнований, а предсоревновательный медосмотр такие вещи не выявляет. Тренер, видя, что парень в порядке, не придал значения.
А оказалось, что Юй Юй просто не догадался сказать, списав всё на обычную мышечную боль после тренировок, пока вчера не скрутило, и врач не поставил диагноз.
Тренер Чэнь скрестил руки и строго посмотрел на Юй Юя.
Помолчав, он тяжело вздохнул и потрепал парня по голове:
— Ну и болван...
Юй Юй вжал голову в плечи, пробормотав:
— Я же не знал, что это боли роста...
— Не знал? — бровь тренера поползла вверх. — На занятиях разве не объясняли? Про особенности тренировок в период роста? Опять витал в облаках?
Юй Юй потупился, нервно теребя край простыни.
Тренер покачал головой и повернулся к врачу:
— Как быть с тренировками?
Врач поправил очки:
— Как минимум неделю — никаких интенсивных нагрузок, особенно на ноги. Боли роста — не болезнь, но переутомление усугубит симптомы и может повлиять на развитие костей.
Юй Юй встрепенулся:
— Неделю?! А как же отбор на чемпионат мира среди юниоров? Линь Цзяян ещё звал на сборы в Шанхай!
— До отбора больше месяца, успеешь, — оборвал его тренер. — Сейчас главное — скорректировать программу, чтобы ты нормально пережил этот период. Про сборы потом решим, в зависимости от того, как будет с ногой.
Юй Юй открыл было рот, но боль в ноге заставила его замолчать, и он подумал, что здоровье всё-таки дороже.
Бумажная трубка тренера била не хуже стальной.
На следующий день Юй Юй сидел у бассейна на скамейке и тоскливо наблюдал, как товарищи отрабатывают технику в воде.
«Пустите в воду! Пустите в воду! Пустите в воду!..»
— Хватит глазеть, — Чжэн Хэюнь вытирал пот полотенцем, садясь рядом. — Тебе на этой неделе только лёгкие упражнения на верх тела и растяжка. Опять под раздачу хочешь?
Юй Юй мрачно дёрнул ногой:
— Но я же могу плавать...
— Какой ещё плавать! — Чжэн Хэюнь, обычно сдержанный, даже глаза закатил. — Тебе олимпийские медали важнее, чем возможность ходить без костылей?
Юй Юй сник.
Чжэн Хэюнь вздохнул и достал из сумки коробку шоколада:
— Держи, мама прислала. Половина твоя.
Этот 80%-ный тёмный шоколад они иногда ели на тренировках, так как он даёт энергию, а полифенолы какао снижают окислительный стресс после нагрузок. Поэтому у всех спортсменов был свой запас.
Юй Юй взял шоколад, настроение чуть улучшилось, и он спросил с набитым ртом:
— А если я... ну... слишком вырасту?
Чжэн Хэюнь удивился:
— Это разве плохо?
— Высоким сложнее чувствовать воду, — нахмурился Юй Юй. — Вон те метровые дрыщи — повороты и старты у них медленнее. Я исследовал! В мангах этот рыжий под два метра — просто неуклюжий медведь. И Линь Цзяян — здоровый, как шкаф, как он быстро устаёт!
Чжэн Хэюнь пару секунд смотрел на него, потом со зловещей улыбкой ущипнул за щёку:
— Товарищ Юй Юй, ты ещё и семидесяти сантиметров не дорос, а уже боишься перерасти?
— Ай-ай-ай! — Юй Юй отбился. — Я предусмотрительный! Предусмотрительный, понял?!
Чжэн Хэюнь фыркнул:
— Предусмотрительный, говоришь... Малахольный картофелина.
Через неделю боли наконец ослабли, и тренер Чэнь составил новую программу, где было меньше силовых и больше работы над гибкостью и мышцами кора.
— Твой организм быстро растёт, — тренер говорил строго. — Сейчас техника важнее силы.
Обновлено: 20.01.2026