郊区 Столичные пригороды. Эта статья написана . Starter
铁 Ли Тие обхватила грудь руками и сказала в землю: "Сяо Ран, вставай".
Сяо Ран легла на землю, как мертвая: "Не встану!".
铁 Ли Тие усмехнулась: "Ты не можешь себе этого позволить?"
"Не могу себе позволить!" Сяо Ран поднял голову.
"Ты действительно сожалеешь?" Ли Тие поднял кулак и издал звук "кряк".
Сяо Ран повернул голову, очень гордый: "Да, я не могу себе этого позволить!".
既然 "В таком случае, давайте отменим сегодняшний ужин". вздохнул Ли Тие.
Глаза Сяо Ран засияли: "Большой ужин?"
Ли Ти кивнул: "Да, в честь того, что ты выполнила все мои задания, я собирался пригласить тебя на большой ужин. Раз уж ты не можешь встать, давай забудем об этом".
"Я встал! Разве я не могу встать!" Сяо Ран сразу же поднялся, несмотря на боль в теле. в это время.
Это был уже 25-й день, когда Сяо Ран тренировался с Ли Тие. После почти месяца тренировок, Сяо Ран успешно выполнил поставленную задачу: проплыл 15 километров в природных водах, проехал 40 километров на велосипеде и 10 километров в триатлоне!
По этой причине Сяо Ран скрежетал зубами в течение двадцати пяти дней, настаивая на том, чтобы скрежетать зубами.
Конечно, результаты тоже замечательные, по крайней мере, после того, как Сяо Ран закончил игру, у него еще остались силы и Ли Тие.
Закончив обильную трапезу, Сяо Ран потянулся, довольный, и крикнул "Я хочу спать!".
Ли Тие хорошо поел и медленно сказал: "Я знаю, что ты устал, но ты не подходишь для того, чтобы сразу отдохнуть. После 25 дней тренировок, короткий триатлон может быть завершен. Если ты хочешь поспать, ты должен обратить внимание на кое-что. "
Сяо Ран застонал и сказал: "Так трудно заснуть?".
Ли Тие кивнул: "Да, спортсмен не может прогрессировать без хорошего отдыха, поэтому я буду делать тебе расслабляющий массаж каждый день, когда ты будешь отдыхать. Как говорится, я просыпаюсь и просыпаюсь, небеса Спят, я сплю. Сейчас ваши способности на высоте. Невозможно добиться большого прогресса за короткий промежуток времени.
В этом случае вы должны отдыхать от десяти до двенадцати часов в сутки. Если вы не гарантируете себе достаточно времени для сна, то, по сути, вы не реализуете свой потенциал. "
Глаза Сяо Рана заблестели: "Разве есть такая хорошая вещь? Я хочу быть ленивым в будущем, могу ли я использовать эту причину, чтобы поспорить?"
"Это не софистика!" Ли Тие свирепо посмотрел на Сяо Рана и продолжил: "Обеспечение достаточного количества сна, затем мы должны обеспечить качество сна, например, биологические часы, должны быть стабильными, не ложиться спать рано, потому что игра будет завтра. "
Сяо Ран кивнул, это все опыт Ли Тие, или накопленный опыт всех спортсменов!
"Перед сном нужно заняться чем-то расслабляющим, например, почитать книгу и поболтать, это поможет расслабиться. В комнате должно быть темно, а температура должна быть в пределах 19-21 градуса. Подушки, одеяла и постель не должны быть слишком горячими. Мягкое вредит как шейному отделу позвоночника, так и пояснице. Принимайте душ перед сном, пейте молоко и не употребляйте раздражающую пищу и напитки...".
Ли Тие, давай поговорим о Чейзе, Сяо Ран думал, что спать легко, но после того, как послушал, весь человек оказался глупым.
Нима спит или работает?
Разве 听起来 звучит более хлопотно, чем тренировка?
Только для того, чтобы обеспечить качество сна, стоит ли оно того?
Я болтала, меняла постель, одеяло, подушку, и не спала ни рано, ни поздно! Даже еда не стимулирует!
Мои раки!
Моя вареная рыба!
Мой кофе, кола...
Если следовать этому набору требований, то Сяо Ран придется сначала придумать решение. Цинь Юйянь и Рен Сиюй раньше общались с ним, но теперь, вы должны найти кого-то, кто будет жить с ним!
И этот человек должен быть красивым, он должен разговаривать, и ему нельзя мешать отдыхать.
Но куда девать таких людей? Сяо Цин была первой, кого выписали, то ли потому, что у Сяовэнь было больше детей, что было инстинктом. Что касается других женщин, Сяо Ран думал только о Фэн Пин и Мо Юньин.
Но Фэн Пин - это как пара для себя.
Врагам было неудобно встречаться без споров. Хотя Мо Юнин не была идеальной, она была самой подходящей из трех женщин!
Поскольку эта женщина тоже занимается спортом, она также является директором спортивного университета. После того, как они встретятся, они могут не ссориться каждую минуту. Самое главное - это новости!
Пока Мо Юнин живет сам с собой, откуда могут быть новости об игре, Сяо Ран может услышать их впервые!
В этом отношении Мо Юнин - самый подходящий выбор.
Конечно, можно ли не жить с другими?
Конечно!
Именно по этой причине Сяо Ран хочет найти женщину, которая умеет строить глазки и готовить блюда!
Да, Сяо Ран такой бесстыжий!
Теперь, когда я бессовестный, я должен найти способ обмануть Мо Юнин дома.
Честно говоря, Мо Юнин - женщина с хорошей фигурой, красивой внешностью и хорошей кожей. У нее немного хуже характер, в остальном же она - идеальная богиня!
Но богиня совершенства не рождает людей, не подходит для того, чтобы быть подругой! Напротив, Мо Юнин - самая подходящая женщина.
Сяо Рань подумал о том, как обманет Мо Юнин дома и будет играть в игры на кровати, Сяо Рань не мог удержаться от смеха.
Ли Тие сразу задрожал ~ www.wuxiax.com ~ Я чувствую, что атмосфера вокруг немного странная.
"Сяо Ран, над чем ты смеешься?" спросил Ли Тие.
"А?" Сяо Рань вернулся, он улыбнулся: "Нет... ничего, я подумал, если я смогу сделать это навсегда, если ты так говоришь, смогу ли я участвовать в большом железе Ся Вэя?".
Говоря о большом железе, настроение Ли Тиэ расстроилось. Если говорить о системных атрибутах Сяо Рана, то только те, у кого физическая сила, навыки и выносливость достигают десяти, могут пройти игру "Большое железо". Что касается Ли Тие, хотя он очень усердно работает, однако талант все еще немного хуже. После многих лет тяжелой работы он может только гарантировать, что состояние не ухудшится.
Завершение игры "Большое железо" стало его самым большим желанием!
Ли Тие помолчал некоторое время и уныло сказал: "Парень, не думай, что ты сейчас делаешь большие успехи, ты можешь продолжать в том же духе, в соответствии с твоим нынешним уровнем! Пока ты триатлонист, ты можешь бросить три улицы, не говоря уже о физической выносливости, только в плане скорости, те профессиональные спортсмены-железнодорожники прошли две урезанные версии триатлона, а ты не можешь закончить его ни разу! "
"А? Разрыв настолько велик?" Сяо Ран уставился.
Ли Тиэ кивнул.
Сяо Ран только что подготовил Дапэн, чтобы однажды подняться с ветром, и тут же упал, чтобы уничтожить героя...
В последнее время Сяо Ран устал, как собака. Прошло много времени. Я не заходил в систему, чтобы посмотреть, насколько выросла текущая стоимость поклонения и атрибуты плавания и велосипеда. (Продолжение следует...)
Обновлено: 10.04.2026