После короткого перерыва У Чжоу почувствовал, что силы в ногах начали понемногу возвращаться. Он машинально ущипнул себя за бедро, а затем измерил его окружность обеими руками. Не знал, было ли это его воображением, но ему показалось, что мышцы на бедрах стали чуть тверже и, возможно, немного увеличились в объеме.
Но сейчас было не время размышлять об этом. Он снова сел на велосипед и отправился обратно. К этому моменту его желудок уже начал подавать сигналы голода. Калории, которые он рассчитывал переварить за два часа, почти полностью ушли после интенсивной тренировки.
На обратном пути, без гонки, У Чжоу ехал спокойно, делая то, что ему было удобно. Когда он вернулся в город, почувствовал, что его физическая сила восстановилась примерно на 50%.
Первым делом он решил утолить голод. На обед У Чжоу выбрал ресторан с шведским столом на пятом этаже торгового центра. В будние дни обед стоил 129 юаней с человека, а в выходные и праздники — 169 юаней.
У Чжоу выбрал это место, потому что блюда выглядели очень аппетитно, и даже было немного морепродуктов. Правда, их было немного, и они быстро заканчивались, после чего приходилось ждать, пока кухня приготовит новую порцию.
Но У Чжоу пришел сюда не ради морепродуктов. Его цель была проста — наесться до отвала.
Он сразу направился к мясному отделу и взял пять порций говядины, пять порций баранины и пять порций свиной грудинки.
Когда он вернулся к своему столу с таким количеством мяса, не только официант, но и другие посетители смотрели на него с удивлением.
Через некоторое время официант подошел к У Чжоу и, глядя на гору мяса, вежливо улыбнулся:
– Сэр, у нас в ресторане не приветствуется расточительство. Пожалуйста, ешьте в меру, иначе залог не будет возвращен.
– Хорошо, я понял. Кстати, принесите мне пакет, мне нужно упаковать одежду.
При входе в ресторан нужно было оставить залог в 100 юаней, чтобы предотвратить чрезмерное заказание еды, которая потом останется нетронутой.
Официант хотел что-то добавить, но У Чжоу уже начал быстро опускать мясо в кипящий бульон.
Официант поспешил за пакетом, словно боясь, что У Чжоу возьмет еще больше еды, которую не сможет съесть. Но когда он вернулся, то увидел, что пять тарелок с мясом уже пусты.
В кипящем бульоне куски мяса плавали в красном масле, быстро превращаясь из сырых в готовые, источая аппетитный аромат, который будоражил вкусовые рецепторы У Чжоу.
Он ел быстро и с удовольствием, один кусок за другим.
Официант, хотя и отошел, продолжал наблюдать за У Чжоу, боясь, что тот возьмет больше, чем сможет съесть.
Но через 10 минут официант ушел. Он увидел, что У Чжоу действительно съедает все, что берет.
Первый раз он взял пять порций мяса и съел их "без усилий". Второй раз он ел чуть медленнее, но все равно быстро. Третий раз, как только мясо оказалось в бульоне, У Чжоу встал и взял еще пять порций говядины.
Официант не понимал, как такой худощавый человек может съесть столько. Разве он не наелся?
Через 20 минут У Чжоу наконец наелся. Под странным взглядом официанта он подошел к стойке, чтобы вернуть залог.
Этот обед был очень сытным. У Чжоу почувствовал, что его силы почти полностью восстановились, а боль в мышцах после перегрузки исчезла.
Вечером У Чжоу снова почувствовал голод. На этот раз он отправился в ресторан с барбекю.
Когда он платил за обед, сотрудники ресторана назвали его "большим клиентом". Видимо, это было их прозвище для тех, кто много ест.
После тренировки в спортзале, которая сегодня была особенно интенсивной, У Чжоу едва справился с нагрузкой.
– Твоя физическая форма намного лучше, чем я ожидала. Если будешь продолжать в том же духе, через полмесяца у тебя появятся кубики на животе. Конечно, если будешь следовать моим рекомендациям по питанию, результат будет еще лучше, – сказала Дэн Сяоюэ, тренер У Чжоу.
Она была удивлена, что он справился с программой, которая обычно подходит только для тех, кто давно занимается фитнесом.
Когда У Чжоу вернулся домой, он почувствовал, что его силы восстановились, и решил добавить еще полчаса тренировки.
Наконец, он взвесился.
– 61,3 кг.
За один день его вес увеличился на 1 кг.
– Может, я просто слишком много съел? – подумал он.
Но как только эта мысль пришла ему в голову, желудок снова заурчал. Если бы он действительно переел, то желудок был бы полным.
К счастью, У Чжоу принес с собой еду из торгового центра: полкило тушеной говядины, жареную курицу и половину жареной утки.
– Пора есть...
На второй день, перед ужином, он снова взвесился. 62,1 кг. Теперь У Чжоу был уверен, что действительно быстро набирает вес, но не жир.
Раньше, когда он набирал вес во время каникул, это сразу было видно на лице. Но сейчас, глядя в зеркало, он не заметил изменений.
На третий день его вес составил 62,8 кг, увеличившись на 0,7 кг. Сила на панели показателей не изменилась.
На четвертый день вес увеличился всего на 0,1 кг, что было почти незаметно.
К этому времени У Чжоу уже не чувствовал голода в привычное время ночного перекуса. Он попытался съесть немного тушеной говядины, но в итоге съел меньше половины порции.
Также на панели показателей снова появился знак "+" рядом с силой. У Чжоу понял, что эффект усиления силы закончился.
За четыре дня его вес увеличился с 60,3 кг до 62,9 кг — на целых 2,6 кг. Руки и бедра стали чуть более объемными, а живот — более подтянутым. Если напрячься, можно было даже разглядеть намек на кубики.
Глядя на свое отражение в зеркале, У Чжоу был доволен. Единственное, что его огорчало, — это то, что, несмотря на интенсивные тренировки, его выносливость и скорость не изменились. Видимо, он находился в "периоде защиты улучшений", и эти показатели были зафиксированы.
Лежа в постели, У Чжоу сжал кулаки. Это чувство силы давало ему ощущение уверенности.
Он взглянул на панель своих показателей:
– Сила: (0/200 для новичков) (+))
– Выносливость: (95/100 для новичков) (+))
– Скорость: (79/100 для новичков) (+))
Утром, в 6 часов, У Чжоу встал и пошел умываться. Но внезапная боль в мышцах заставила его слегка скривиться. Последствия вчерашней интенсивной тренировки не исчезли даже после крепкого сна.
– Все, кажется, я больше не могу так усердно тренироваться, – подумал он.
Но на лице У Чжоу появилась улыбка. Сегодня был день зарплаты, и это была хорошая новость.
Обновлено: 17.01.2026