Утром Лю Кай и я отправились дорабатывать дизайн виллы Цзян Яня. Весь день мы работали усердно, а вечером решили закончить пораньше и отправились в спортзал!
После двух дней такой размеренной жизни У Чжоу получил ещё одну хорошую новость.
На второй вечер, когда Дэн Сяоюэ делала У Чжоу последний массаж, он от скуки открыл свою панель и увидел, что в разделе карьеры наконец-то появилась первая возможность улучшить один из показателей тела.
– Сила: (100/100 для новичков) (доступно улучшение)
– Выносливость: (95/100 для новичков) (+)
– Скорость: (79/100 для новичков) (+)
– Тренер, думаю, на сегодня хватит. Я хочу уйти пораньше! – У Чжоу не смог сдержать своего волнения и решил отказаться от массажа.
Будучи худощавым парнем ростом 175 см и весом 60 кг, У Чжоу мечтал о теле, которое можно было бы назвать "жилистым"!
– Если ты уверен, я могу не делать массаж, чтобы и самой отдохнуть, – Дэн Сяоюэ убрала массажный валик от У Чжоу.
У Чжоу чувствовал себя измотанным, но теперь его переполняла энергия.
– Спасибо, тренер Дэн! Я вдруг вспомнил, что у меня есть срочные дела, так что мне нужно уйти. До завтра! – У Чжоу поднялся с коврика для йоги, не дожидаясь реакции Дэн Сяоюэ.
Он двигался так быстро, будто и не было изнурительной тренировки.
– Неужели правда что-то случилось? – Дэн Сяоюэ смотрела на удаляющуюся спину У Чжоу и задумалась.
– Может, программа тренировок, которую я ему дала, слишком мягкая?
– Его физическая форма не так плоха, как он думает.
– Есть ещё куда расти.
Дэн Сяоюэ погрузилась в размышления, решая, какие упражнения добавить в программу У Чжоу на завтра.
Покинув спортзал, У Чжоу на этот раз даже не пошёл в душ.
Человеческое тело обладает удивительной способностью адаптироваться. Всего за 4 дня выносливость У Чжоу улучшилась как минимум на один уровень.
Каждое утро он всё ещё чувствовал лёгкую усталость, но с каждым днём она становилась всё слабее. По сравнению с началом тренировок она уменьшилась на 40%, что было вполне терпимо для У Чжоу.
Теперь, покидая спортзал, он даже мог пробежаться, чтобы выжать из себя последние силы.
Он выбежал из зала, нашёл свой велосипед у входа и, вложив все силы в ноги, помчался домой.
Дома он быстро закрыл дверь и подумал:
– Улучшить!
Он быстро подошёл к дивану, лёг и плотно закрыл глаза.
В этот момент его панель изменилась.
– Сила: (Начальный уровень 0/200) – показатель силы перешёл на начальный уровень, а знак "+" исчез.
У Чжоу наблюдал за изменениями на панели, но не чувствовал никаких перемен в своём теле.
Прошла минута, две...
У Чжоу открыл глаза, посмотрел на свои руки и сжал их в кулаки.
– Почему ничего не изменилось? – невольно спросил он себя и систему.
Ведь раньше, когда он улучшал навыки, эффект был мгновенным. Почему же с показателями тела всё иначе?
– Система, можешь объяснить? – мысленно спросил У Чжоу.
Но это было всё равно что говорить с самим собой. Система никогда не отвечала ему.
Внимательно наблюдая за изменениями на панели, У Чжоу вдруг заметил кое-что странное...
Очков навыков всё ещё было 1, и они не увеличились после улучшения силы.
Почему?
Раньше очки навыков давались за улучшение профессиональных навыков. Но сила, выносливость и скорость – это не навыки?
Возможно, именно поэтому их улучшение не приносит очков?
В этот момент У Чжоу внезапно успокоился. Его мозг работал быстро, и он начал вспоминать все изменения после улучшения.
И вскоре он заметил самое прямое изменение в своём теле!
– Нет прямого увеличения силы, но после интенсивных тренировок усталость уменьшилась как минимум на 50%, а мышечная боль полностью исчезла!
– Это долгосрочный эффект или краткосрочный?
– В чём польза от улучшения силы?
Трудно было понять это просто так.
Раз усталость уменьшилась, а боль исчезла, то нужно сосредоточиться на этих аспектах и продолжить эксперименты!
– Дополнительные тренировки...
Но в это время Дэн Сяоюэ, скорее всего, уже закончила работу. У Чжоу всегда был её последним клиентом.
Конечно, он не мог позвать её к себе домой для тренировок. Это было невозможно.
Однако, если Дэн Сяоюэ не могла лично руководить его тренировками, это не означало, что У Чжоу не мог заниматься сам.
Дома можно выполнять простые упражнения, которые тоже дают эффект.
Например, планка отлично тренирует мышцы кора: поперечные, прямые и косые мышцы живота, улучшая стабильность тела.
Начать можно с 30 секунд, повторить 3 раза...
Подъёмы ног лёжа тренируют нижнюю часть живота – 15 раз за подход, 3 подхода...
Скручивания...
После тренировок с Дэн Сяоюэ тело уже было уставшим, но теперь У Чжоу обнаружил, что может продолжать...
Одно за другим, подход за подходом, час пролетел незаметно...
Пот стекал по щекам У Чжоу, его спортивная одежда слегка промокла...
Но он, казалось, мог продолжать.
Каждый раз, когда он чувствовал усталость, в его теле появлялся новый прилив сил, быстро снимая усталость.
23:35...
Уже поздно.
Пора заканчивать...
Когда У Чжоу собирался пойти в ванную, ему вдруг захотелось взвеситься.
Он достал весы из-под дивана, снял всю одежду, оставив только штаны, и встал на них босиком.
60,3 кг. У Чжоу записал это в заметки на телефоне.
В тот момент, когда он сошёл с весов, его желудок вдруг заурчал.
Чувство голода нахлынуло мгновенно, будто он не ел целый день.
У Чжоу достал из кухонного шкафа 2 пачки лапши быстрого приготовления и сразу же начал готовить.
Пока лапша варилась, его желудок продолжал урчать, звук становился всё громче.
Казалось, что двух пачек будет недостаточно.
Но У Чжоу знал свои пределы. Обычно он съедал одну пачку, а от двух его уже тошнило...
Он открыл маленький холодильник. Без Пань Юйвэй и Лу Сяолиня, которые раньше готовили, в холодильнике почти не было продуктов.
В конце концов, У Чжоу не готовил!
Осталось лишь несколько яиц, которые они не забрали с собой. Яйца хранились дольше всего.
Через пять минут на столе стояла большая миска с двумя пачками лапши, двумя яйцами и двумя сосисками!
В обычное время У Чжоу никогда бы не смог съесть столько!
Но сегодня он чувствовал такой голод, что решил попробовать.
Через три минуты миска была пуста.
Даже сам У Чжоу был удивлён своим аппетитом.
Но чувство голода исчезло...
– Снятие усталости, устранение мышечной боли и повышение аппетита... – тихо пробормотал У Чжоу.
Он решил продолжить эксперименты позже.
Но сейчас нужно было спать...
Обновлено: 17.01.2026