```html
Цзянь Чэнь уже обдумал, что в будущем будет обучать методам физической подготовки в Академии Шрек.
Конечно, он не станет делать это, как Ю Сяогуан, просто сосредоточившись на физической тренировке.
Это слишком примитивно и не соответствует его статусу; если он будет таким же, как Ю Сяогуан, это лишь подтвердит его некомпетентность.
Кроме того, в развитии душевного мастера физическая сила играет важную роль, но боевые навыки также незаменимы.
Если вы хотите одновременно улучшать свою физическую форму и уровень боевых искусств, полагаться только на длительные пробежки недостаточно.
- Так утомительно, Цзянь Чэнь... Брат, я действительно... не могу больше бегать... Давай сделаем перерыв!
Цвет лица Чжу Чжуцин менялся, а с ее тела начинал выделяться легкий пот.
В ее взгляде лицо Цзянь Чэня оставалось прежним, он не запыхался и не вспотел.
Цзянь Чэнь выглядел так, будто просто гуляет, и вовсе не похож на бегуна.
Это несколько шокировало Чжу Чжуцин; в конце концов, Цзянь Чэнь бежал вместе с ней.
Они уже пробежали довольно далеко, ее мощная душевная сила больше не могла поддерживать ее, и дух закончился почти полностью.
Даже если брат Цзянь Чэнь является душевным учителем, он ничем не проявил свои способности за время пути, похоже, он бегал исключительно на физической силе.
Может быть, это подтверждает слова Цзянь Чэня о том, что, помимо развития духа, нужно иметь и сильное тело?
Неужели это и есть причина, по которой Цзянь Чэнь достиг такого уровня развития в этом классе?
В этот момент сердце Чжу Чжуцин не смогло не испытать чувства благоговения. Оказалось, все ее достижения не были только результатом выдающегося таланта.
Собеседник определенно много трудился в течение многих лет, иначе было бы невозможно развить физическую форму до текущего уровня.
Вдруг Чжу Чжуцин взглянула на спину Цзянь Чэня и в ее глазах, казалось, что-то таяло.
- Ты не можешь сейчас остановиться, иначе тренировка будет напрасной, - строго сказал Цзянь Чэнь.
Это только начало, разве она может остановиться так рано?
Только попробовав, Чжу Чжуцин поймет, как полезна ему ее тренировка.
Так они продолжали бегать некоторое время.
Но вскоре Чжу Чжуцин больше не смогла выдержать; ее душевная сила иссякла, ноги и руки болели, и они уже не слушались.
Она механически двигалась вперед только благодаря инерции.
Хотя она хотела остановиться, вспоминая слова Цзянь Чэня, Чжу Чжуцин, обладая твердым характером, могла лишь сжать серебряные зубы и упорно продолжать.
‘Как я и думал, temperament Чжу Чжуцин отличается. На этом уровне большинство людей не смогли бы вынести и сдались бы. Если бы на её месте была мисс Нин, я боюсь, она уже сейчас валялась бы на земле и не продолжала бы бег.’
Из угла глаза Цзянь Чэнь заметил, что в этот момент эта прекрасная девушка достигла своего предела.
Она почти не могла держаться.
Но в этот момент она все еще упорствовала.
Это можно отнести лишь к более стойкому характеру Чжу Чжуцин по сравнению с обычными людьми. Несмотря на то что она родилась в богатой семье, у нее нет привилегий разборчивой леди из высшего общества.
Наоборот, благодаря среде, в которой она росла, Чжу Чжуцин была молчалива и одинока, но её сердце оставалось добрым, а характер - стойким.
Вот почему Дай Мубай совершенно не достоин Чжу Чжуцин; как такой хороший человек может оценивать недостатки такого мизерного человека, как Дай Мубай.
Поэтому Цзянь Чэнь здесь, чтобы предотвратить все это и помочь Чжу Чжуцин выбраться из огня.
- Чжу Чжуцин, внимательно послушай мои следующие слова.
Сейчас Цзянь Чэнь больше не ждал. Характер Чжу Чжуцин прошел его испытание, и только такие люди могли получить его дальнейшее обучение.
Так Цзянь Чэнь сказал Чжу Чжуцин: - Твоя дыхательная ритмика неправильная, я расскажу о следующем методе...
Сразу же Цзянь Чэнь объяснил Чжу Чжуцин формулу упражнения для основ.
Это упражнение предназначено для тренировки тела. Достигнув высокого уровня, оно моет мышцы и костный мозг, улучшает тело, значительно увеличивает силу практикующего, и его тело становится трудно повредить.
Это упражнение - одно из многих, которые Цзянь Чэнь знает и которые легко освоить, а скорость практики очень быстра.
И уровень окончательной квалификации не низок; в этом мире оно эквивалентно уровню душевного учителя.
Конечно, из-за метода тренировки эффект относительно сбалансирован, и он практически не сопоставим с теми, кто уже является душевным мастером.
Но практика этих упражнений существенно улучшает общую силу.
Душевный мастер, успешно освоивший их и использующие свои душевные навыки, вероятно, не просто увеличивает свою боевую мощь в математическом смысле, а умножает её на несколько до десяти раз.
Улучшение силы душевного мастера можно назвать качественным изменением, которое может компенсировать разницу в уровнях душевного мастера. Бороться с более высокими уровнями не является привилегией только гениальных душевных мастеров.
Чуткость Чжу Чжуцин была очень хороша, почти следуя рассказу Цзянь Чэня, она стала задумываться.
Когда Цзянь Чэнь закончил говорить, она уже немного поняла.
Однако, даже обладая хорошим пониманием, это упражнение все еще оставалось для нее незнакомым полем знаний.
Очевидно, что осознать это за один раз, как это делают предполагаемые гениальные мастера боевых искусств, невозможно.
Тем не менее, хотя Чжу Чжуцин еще не смогла начать и начать формальную практику, она поняла, что формула, которую Цзянь Чэнь только что дала ей, кажется, была чем-то выдающимся.
- Брат Чэнь, то, что вы только что сказали, очень просто для меня, но я не знаю, почему есть несколько шагов, которые я не могу выполнить.
Чжу Чжуцин пыталась практиковать только что, но это определенно не было лёгким заданием. Она все еще сталкивалась с некоторыми трудностями.
Поэтому ей пришлось попросить помощи у Цзянь Чэня.
- Ну, в первый раз, когда ты практикуешься, это неизбежно будет немного сложно. Я помогу тебе, запомни это ощущение, и в будущем ты будешь полагаться на себя.
Цзянь Чэнь слегка улыбнулся, затем естественно протянул руки, одна рука нежно удерживала руку Чжу Чжуцин, а другая - на её нижней части живота.
Чжу Чжуцин была шокирована, такой близкий контакт удивил её!
Неужели брат Цзянь Чэнь тоже человек с похотливыми намерениями?
```
Обновлено: 07.04.2026