Глава 2 — Глава 2

Глава 2. Ежедневные тренировки - Седьмой комплекс общеразвивающих упражнений для учащихся средних школ. Приготовиться! - Упражнение на растяжку, раз-два-три-четыре, пять-шесть-семь-восемь. Два-два-три-четыре, пять-шесть-семь-восемь… - Движения конечностями, раз-два-три-четыре, пять-шесть-семь-восемь. Два-два-три-четыре, пять-шесть-семь-восемь… - Упражнение на расширение груди, раз-два-три-четыре, пять-шесть-семь-восемь. Два-дв... - Упражнение с махами ногами, раз-два-три-четыре, пять-шесть-семь-восемь. Два-два-три-четыре… - Наклоны в стороны, раз-два-три-четыре, пять-шесть-семь-восемь… - Наклоны и повороты туловища, раз-два-три-четыре, пять-шесть-семь-восемь… - Упражнение для талии, раз-два-три-четыре… - Упражнение для пресса и спины, раз-два-три-четыре… - Прыжковое движение… - Завершающее упражнение… После десяти восьмерок Чи Пин отдышался на месте, готовясь выполнить еще два подхода из комплекса "Удары с захватом", которому научил его инструктор во время военной подготовки в колледже, а также запрещенный военный прием "Восемнадцать движений Черного Дракона", который он нашел в интернете из любопытства. В шесть часов утра ученики занимались утренней гимнастикой на спортплощадке. Ноттингем - лишь небольшое поселение, и врожденная духовная сила большинства учеников не превышает третий уровень. Получить духовные кольца до окончания учебы довольно сложно. Ежегодно число выпускников, поступающих в Среднюю Академию Духовных Мастеров, крайне ограничено, возможно, менее десяти человек. Ученики младших классов еще не ощущали срочности, они были молоды и много спали, поэтому еще не поднялись. Старшеклассники уже встали и усердно тренировались. Сущность, энергия и дух дополняют друг друга, и трудно достичь совершенства, тренируя только одно из них. Школьные учителя на уроках говорили, что есть предел развития силы души только медитацией и упражнениями. Определенные физические нагрузки могут значительно ускорить этот процесс. Сейчас на спортплощадке ученики третьего класса и старше, а также студенты, которые учатся и работают. Спортплощадка колледжа Нотингем большая, размером с три баскетбольные площадки. Этого вполне достаточно, чтобы все студенты могли там заниматься. Но студенты-работники ютились в маленьком уголке на юго-западе. – Ван Босс, ты понимаешь, что Сяо Пинцзи делает с этими движениями? – спросил Ван Шэн у Ван Вена, посмотрев на всю серию движений Чи Пина. В академии нет и не преподается систематическая тренировочная методика. Студенты сами подбирают упражнения, основываясь на особенностях своих боевых душ и своих догадках. Поэтому у каждого свои методы тренировок. Из-за ограниченных знаний эти методы чем-то напоминают черепаший кулак. – Если ты спрашиваешь меня, то кого мне спрашивать? – Ван Вэн закатил глаза и серьезно сказал: – Если тебе действительно любопытно, пойди и спроси у самого Сяо Пинцзи. Но я сразу скажу кое-что. Если Сяо Пинцзи не захочет говорить, тебе следует вернуться и больше не задавать вопросов! Ван Шэн почесал голову. – Я просто хочу задать вопрос. Ты обязательно должен быть таким серьезным, Босс? – Я тебя не знаю, ты безмозглый ублюдок! – прямо сказал Ван Вэн. Боевой дух Ван Шэна – тигр. Возможно, из-за этого он не очень любит думать. Когда задает вопросы, ему нравится докапываться до сути и он не понимает принципа, где нужно остановиться. Это всегда было головной болью для Ван Вена, который хотел подготовить Ван Шэна стать следующим лидером Седьмого общежития. Хотя Ван Вэнь не понимал движений Чи Пина, он видел, что они очень слаженные, задействовано всё тело. Выглядело это довольно необычно, возможно, это какой-то семейный вид тренировки. Такие упражнения обычно не показывают чужим. Спросить что-то из любопытства или подсмотреть, научиться паре приёмов – это нормально. В конце концов, Чи Пин занимался на виду у всех. Но допытываться до сути – самому нарываться на неприятности. Студенты-работники держатся в академии благодаря сплочённости. Любое действие, которое разрушает единство, надо пресекать сразу же! – Сяошэн, ты сейчас на третьем курсе, сила духа на шестом уровне. У тебя самая высокая сила духа и ты лучше всех дерёшься среди нас, студентов-работников, кроме Сяопинцзы. После того как я окончу академию, вы все будете полагаться на тебя. Если ты и сейчас будешь таким опрометчивым, как я могу доверить тебе безопасность всех! – вздохнул Ван Вэнь. – Не волнуйся, босс. Я знаю, что делаю, – Ван Шэн хлопнул себя по груди в знак заверения, затем сделал два шага за раз и быстро подошел к Чи Пину. … – Вот она, сила науки. Закончив комплекс радиогимнастики, Чи Пин не мог не вздохнуть, чувствуя, как его тело становится более гибким. – То, что я раньше не очень хорошо практиковал, так эффективно в другом мире. Но, с другой стороны, разумно, что я прокачал это до седьмого уровня, значит, у меня должны быть какие-то умения. Ходят слухи, что Комплекс радиогимнастики для школьников был разработан мастерами боевых искусств со всей страны и идеально подходит для физических упражнений. – Сяопинцзы, что это ты только что делал? – Радиогимнастика, используется для разминки. Ван Шэн – это тот самый Ван Шэн, он сейчас на третьем курсе, и через три года его изобьет Тан Сань. – Что такое разминка? – недоуменно спросил Ван Шэн. – Так мы лучше разомнёмся, – объяснил Чи Пин не спеша. – Это как бег: если сразу рванешь во всю силу, быстро устанешь и долго не пробежишь. А если набирать темп постепенно, сначала будешь позади, но потом пробежишь дальше и эффект от тренировки будет лучше. – А я могу у тебя научиться? – спросил Ван Шэн. Он хоть и не всё понял в словах Чи Пина, но звучало убедительно. За эти пару дней Ван Шэн убедился, что Чи Пин – парень умный и по-многому разбирается. У него всегда порядок, в комнате сам прибирался. На занятиях записывал, медитировал быстро учился, говорил вежливо и умел расположить к себе. Так что Ван Шэн ему верил. – Конечно, можно, но не сегодня. Мы уже размялись, сегодня это мало поможет. А завтра вместе можно будет. – Хорошо, – обрадовался Ван Шэн, широко улыбаясь. – Кстати, мы сейчас на пробежку идём, ты с нами? Бег – один из самых простых и полезных способов тренировок. Спринт развивает скорость, а долгий бег – выносливость, дыхание, умение распределять силы. К тому же, бег не такой опасный. Если не надрываться, особого вреда здоровью не будет. И силы расходуются постепенно, их легко контролировать. – Пойдём, – сказал Чи Пин. Раз уж он теперь с ребятами из седьмой комнаты, сторониться не стоит, а утренняя пробежка как раз входила в его план тренировок. … Утренние пробежки устраивали не только те, кто подрабатывал. Бегущих студентов можно было увидеть везде: и на беговой дорожке возле стадиона, и вдоль стен колледжа, и даже в коридорах общежитий. Дети такие мелочные, вечно всем недовольны. Слово "делиться" им просто неведомо. Эти ученики изначально презирали подрабатывающих студентов, так могли ли они позволить Ван Вэню и его друзьям пользоваться теми же тропинками? Ван Вэнь выбрал узкую тропинку возле учебного корпуса. Там в это время было малолюдно, и редкий хулиган заглядывал сюда, чтобы затеять драку. Но вот незадача, когда все уже пробежали три круга и Сихира совсем выдохся, его обступили несколько старшекурсников. Явно пришли проблемы искать.